Вівторок, 28 Жовтня 2025
Укр
ФотоВідеоПошук
Догори
Дати відгук
Наталія Білушенко
Наталія Білушенко
Чому сидячий спосіб життя шкодить лімфатичній системі?
Редакція GreenPost
Редакція GreenPost
Осіння хандра — це нормально: 5 природних способів, як подолати сезонну меланхолію
Андрій Крейтор
Андрій Крейтор
93% підприємств ЖКП порушили правила тарифоутворення – результати перевірок Держпродспоживслужби
Костянтин Яловий
Костянтин Яловий
Екологічна освіта- це не лише про довкілля

Шпинат допомагає худнути, як саме

Допомагаючи фігурі поступово набувати колишніх призабутих обрисів.

Хвороби
Вєтрова Влада1 хв на прочитання18 Травня 2023, 14:35
Поділитись:
шпинатздоров'ясхудненняздорове харчування

Неможливо схуднути завдяки одному продукту, але секрети певні існують.

Шанс на схуднення може різко підвищитися, якщо до свого щоденного раціону додати шпинат. Багатий вітамінами, антиоксидантами та мінералами ефективно сприяє спалюванню жиру в ділянці живота.

Але що особливо важливо, за відсутності калорій шпинат відмінно притуплює почуття голоду, рятуючи людину від переїдання, і таким чином допомагаючи фігурі поступово набувати колишніх призабутих обрисів.

Актуально
Прихована сіль: як її розпізнати у звичних продуктах
Всесвітній день ерготерапії – 27 жовтня
Листопад: місяць обізнаності про здоров’я чоловіків - Movember
Як знайти ідеальні презервативи для себе

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Популярні відео
Переглянути всі відео
Сьогодні День пам'яті жертв Чорнобильської катастрофи
Свою війну за незалежність і свободу ми, українці, пройдемо гідно та успішно - виступ Володимира Зеленського у Конгресі
28:14
Дніпрянин перетворює непотріб на свічки і акумулятори для ЗСУ
1:51
Найсильніша за 115 років злива обрушилася на столицю Південної Кореї: є жертви (ВІДЕО)
1:51
Волонтери-хіміки готують лікувальні мазі для військових (Відео)
3:13
Більше з розділу Здоров'я
"Рожевий жовтень" - місяць профілактики раку молочної залози
«Рожевий жовтень»: чому мовчати про рак молочної залози небезпечно
6 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Прихована сіль: як її розпізнати у звичних продуктах
1 хв на прочитанняВчора
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Мінімальний інтервал 4 години та мобільне обладнання – як змінили харчування в закладах освіти
1 хв на прочитанняВчора
27 жовтня — Всесвітній день ерготерапії: Життя без бар'єрів
Всесвітній день ерготерапії – 27 жовтня
2 хв на прочитання26 Жовтня 2025
Листопад: місяць обізнаності про здоров’я чоловіків - Movember
2 хв на прочитання26 Жовтня 2025
У Чопі пасажиркам потягу закинули через вікно понад тисячу пачок сигарет (ФОТО)
1 хв на прочитання26 Жовтня 2025
День обізнаності про інтерсекс, 26 жовтня: повага до тілесної автономії
2 хв на прочитання26 Жовтня 2025
Спрощення порядку отримання статусів особи з інвалідністю внаслідок війни
1 хв на прочитання25 Жовтня 2025
Більше з GreenPost
ФОТО: ілюстративне
Таро-прогноз для всіх знаків зодіаку на найближчий період - від Овна до Риб
3 хв на прочитанняВчора
Києві стартував 54-й міжнародний кінофестиваль «Молодість»
Києві стартував 54-й міжнародний кінофестиваль «Молодість»
1 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Росія заявила про випробування нової ядерної ракети «Буревісник» необмеженої дальності
1 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Готуємося до зими: Клименко доручив створити в регіонах спецштаби для протидії тривалим блекаутам
2 хв на прочитанняВчора
УДП суттєво покращило ефективність річкового флоту: обсяги перевезень Дунаєм зросли на 43%
1 хв на прочитанняВчора
Ситуація в енергосистемі на 27 жовтня
1 хв на прочитанняВчора
З 1 листопада Україна припиняє видачу паперових фітосанітарних сертифікатів для експорту до ЄС
1 хв на прочитанняВчора
Україна уклала стратегічні меморандуми зі Словенією, Японією та Азербайджаном на конференції UMAC-2025
2 хв на прочитанняВчора