Щоб нюх після COVID повернувся швидше — лайфхак від Комаровського

Лікар  Євген Комаровський розповів, що вже всі знають про те, що  одним  з типових симптомів ковіда є втрата нюху і поділився методом,  як тренувати рецептори, щоб нюх повернувся швидше.

"Сьогодні такий час, що дуже багато людей не мають нюху. І це може стати небезпекою. Особливо, при виборі продуктів харчування. Ви не можете понюхати продукт, тому раджу — дивіться на терміни придатності", — говорить Комаровський. 

Лікар також зауважив на небезпеці відсутності нюху в опалювальному сезоні, при використанні газу та перебуванні на дачах. Тому порадив звертати увагу на датчики і показники. 

При відсутності нюху Комаровський порадив:

• підтримувати нормальний стан слизових оболонок носу, важливо що ніс не пересихав ( не допускати сухого повітря, перегріву, дефіциту рідини, спати в чистих кімнатах з нормальною вологістю повітря, тощо);
• проводити тренування нюху.

"Британські вчені рекомендують такі тренування проводити з використанням ефірних олій. Зокрема, ідеться про олії лимону, гвоздики, троянди та евкаліпта. Для цього треба капнути олію на ватний диск і вдихати носом, намагаючись відчути запах. Потім зробити перерву на 15-20 хвилин і спробувати зробити таку ж процедуру, тільки з іншою аромаолією. Британці рекомендують це робити двічі на день", — говорить Комаровський.

За словами відомого педіатра,  незворотньої втрати нюху немає, відчуття запахів обов'язково повернеться після коронавірусу, тільки для кожного це буде різний проміжок часу.

Нагадаємо, Комаровський перерахував дурні народні поради лікування COVIDу.