Догори
Дати відгук

Профілактика діабету та артриту: який сік допоможе у лікуванні 7 хвороб

Є велика кількість антиоксандантів (вітамін C) та флавоноїдів.

1 хв на прочитання03 Серпня 2022, 08:12
Поділитись:

Британські вчені з’ясували, що регулярне вживання апельсинового соку може знизити ризик розвитку небезпечних захворювань та зміцнити здоров’я організму. Крім того, апельсиновий сік здатний пригнічувати запалення.

Для того щоб на собі відчути сприятливий вплив апельсинового соку, необов’язково пити його літрами на добу, достатньо склянки цього напою. Буквально 150 мл соку можуть допомогти зміцнити здоров’я та заповнити нестачу поживних речовин та вітамінів, передає The Sun.

В апельсинах знаходиться понад 170 різних фітонутрієнтів та понад 60 флавоноїдів. Багато з цих речовин мають протизапальні, протиракові властивості, перешкоджають утворенню тромбів і мають потужну антиоксидантну дію.

Велика кількість антиоксандантів (вітамін C) та флавоноїдів, які знаходяться в помаранчевому фрукті, роблять апельсиновий сік найпотужнішим напоєм для здоров’я.

У 100 г свіжого апельсинового соку міститься майже вся добова норма вітамінних запасів, а це: вітамін С – 30,1 мг; вітамін А – 9,0 мкг; вітаміни групи В – 6,65 мг; вітамін Е – 0,2 мг.  

Вчені з’ясували, що апельсиновий сік ефективний у питаннях профілактики запалень, артриту, астми та діабету. Напій здатний допомогти у боротьбі з вовчаком, захворюваннями кишечника та серцево-судинної системи.

Відомо, що нестача сну провокує діабет.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Фото ілюстративне
Найбільший металургійний комбінат України хоче розмістити на своїй території малий модульний реактор
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото: balinskyy.vladislav / facebook
На Одещині знову масова загибель бджіл: пасічники звинувачують агрофірми
1 хв на прочитання3 години тому
Фото: Reuters
Українські енергетики відновили лінію живлення Запорізької АЕС, пошкоджену обстрілом
1 хв на прочитання4 години тому
Гороскоп на 6 липня 2025 року
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 6 липня 2025 року
3 хв на прочитання6 годин тому
Як головна річка України бореться за життя під час війни
3 хв на прочитання7 годин тому
«Повінь, яка буває раз на сто років»: у Техасі загинули щонайменше 24 людини, десятки зникли безвісти (ФОТО)
2 хв на прочитання9 годин тому
Міжнародний день Дніпра: свято з присмаком екоциду
2 хв на прочитання12 годин тому
Розкол у відносинах: конфлікт між РФ та Азербайджаном поглиблюється
7 хв на прочитання13 годин тому