Покращує гостроту зору і зміцнює м'язи очей: відвар хвої для поліпшення зору

Прогулянка хвойним лісом надзвичайно корисна для дихальної системи. Про це кожен з нас знає з дитинства. Крім свого прекрасного аромату, хвоя має безліч корисних властивостей, особливо для нашого зору. У соснових голках і ялиновій хвої містяться вітаміни B1, B2, B3, B6, H, E, K, P, PP, алюміній, залізо, каротин, кобальт, марганець, мідь, фітонциди, ефірна олія. Про це розповідає Телеграм-канал «Лікар у кишені», наводячи рецепт відвару хвої для поліпшення зору.

5 ст. л. подрібнених голок будь-якої хвої залийте 2 склянками окропу і залиште на ніч.

Наступного дня процідіть і пийте по 1 ст. л. 4 рази на день після їди.

Цей відвар покращує гостроту зору і зміцнює м'язи очей, стверджують автори каналу.

Також ми розповідали про вітаміни для покращення зору: список корисних продуктів.