Очі за кермом автомобіля: як уникнути зниження гостроти зору та небезпечної ситуації на дорозі

Дуже важливою є гострота зору для людини за кермом автомобіля. Але довге перебування у дорозі, особливо вночі, також створює велике навантаження на очі. Водії повинні стежити за дорогою, помічати дрібні деталі та зміни у ситуації. Тому вони рідше кліпають, що призводить до сухості очей. Негативний вплив мають фари зустрічних автомобілів і відблиски в темний час доби, а також яскраве сонячне світло. Про це розповідає «Окулус».

Щоб уникнути зниження гостроти зору та небезпечної ситуації на дорозі, потрібно правильно сидіти, не напружувати плечі.

Рекомендується усунути дрібні предмети в полі зору, які можуть відволікати, не робити тонування скла.

Якщо турбують якісь проблеми, слід використовувати за кермом спеціальні окуляри.

Є варіанти для сонячного дня, які захищають від яскравого світла та відблисків, а також для темного часу доби зі спеціальним покриттям, що просвітлює.

Також ми розповідали про правильний перегляд телевізора: як зберегти зір.

Окрім того, ми наводили простий рецепт для здоров’я очей: морква, мед і лимон.