Міжнародний де́нь обі́ймів — щорічне свято, що відзначають 21 січня. За традицією цього дня можна дружньо обіймати навіть незнайомих людей. Свято виникло 21 січня 1986 року в Каро (Мічиган), США.
Коли з’явилося свято, сформувавшись в студентському середовищі західноєвропейської молоді, але точні обставини його появи невідомі. Саме в цей день хлопці та дівчата обіймали один одного без жодного інтимного натяку. За своєрідним «повір’ям», під час дружніх обіймів люди обмінюються душевним теплом. Існують і «наукові» обґрунтування корисності обіймів: доброзичливі дотики підвищують імунітет, стимулюють центральну нервову систему, підвищують у крові рівень гемоглобіну, а також іншого гормону — окситоцину, що викликає доброзичливе ставлення до інших людей.
Існує і другий день обіймів, який відзначається 4 грудня, який був заснований в 70-х роках минулого століття. Але той, про який ми говоримо сьогодні, більш популярний.
Психологи радять дітей обіймати хоча б чотири рази на день, дорослим же радять обніматися більше - чотири-вісім разів на день.
Раніше ми писали, що 18 січня відзначали День плюшевого ведмежа Вінні-Пуха