Невролог розповів, чому смикається око й коли це свідчить про наявність серйозної проблеми
Причини -не тільки стрес і тривога.
Посмикування повіки відчували майже всі люди, але частіше воно виникає у жінок, розповідає лікар-невролог Євген Скрипник.
Він пояснює, що таке мимовільне посмикування кругового м’язу ока (зазвичай локалізація — верхня або нижня повік, спостерігається з однієї сторони) називається доброякісна міокімія м’язів повік. Вона може тривати від декількох секунд до багатьох днів. Людина при цьому відчуває неприємні посмикування м’язів повік навколо очей. Хоча в більшості випадків це явище непомітне навколишнім і не є причиною якогось серйозного захворювання.
Найчастіші причини:
- стрес, тривога;
- втома;
- вживання великої кількості кофеїновмісних напоїв (кави, чаю, пепсі, коли) та препаратів, які містять кофеїн (аскофен, фармадол, цитрамон);
- недостатній сон;
- вживання алкоголю;
- надмірне користування гаджетами (смартфоном, ноутбуком, планшетом, комп’ютером).
Що може допомогти в цій ситуації?
- Відпочинок
- Повноцінний сон.
- Зменшення часу користування гаджетами.
- Прогулянки на свіжому повітрі.
- Зменшення вживання кави, чаю та ліків, які містять кофеїн.
Зазвичай після дотримання цих рекомендацій посмикування повік проходять, запевняє невролог.
Варто знати, які продукти знижують ризик вікових захворювань очей.
