Вітамін D необхідний в будь-якому віці і приносить користь всьому організму людини. Нестача вітаміну загрожує підвищеним ризиком раку цілого ряду органів (простата, молочні залози, кишечник, лейкемія та інші види онкології). Також нестача цього вітаміну підвищує ризик рецидиву раку, пише АіФ.
При цьому, підкреслила лікарка, діагностувати гіповітаміноз D за зовнішніми симптомами практично неможливо.
Ознаки такого дефіциту неспецифічні і можуть вказувати на безліч інших проблем. Для виявлення нестачі вітаміну D необхідно здати аналіз крові на визначення його рівня 25 (ОН D3).
До слова, це далеко не єдина принада цього вітаміну, не так давно вчені довели, що без нього не можливе лікування від COVIDу.