Догори
Дати відгук

Названо вагомі причини вживати інжир діабетикам

Інжир містить розчинні волокна

1 хв на прочитання16 Травня 2023, 17:27
Поділитись:

Інжир є одним із фруктів, які не лише дозволені діабетикам, а й корисні для них.

Присутність інжиру у раціоні людей, хворих на діабет, допомагає контролювати рівень глюкози.

Зокрема, завдяки його клітковині покращується чутливість клітин до гормону інсуліну, що робить більш ефективним процес розподілу цукру, що виділяється в кров після їжі, перешкоджає різкому стрибку.

Інжир містить розчинні волокна, які здатні знизити рівень цукру в крові та покращити інсулінову чутливість.

Склад інжиру відрізняється присутністю речовин, що сприяють зміцненню імунітету – вітаміну С, фолієвої кислоти, заліза, магнію та інших. Іншим плюсом рослинного продукту є його здатність покращувати показники холестерину в крові та допомагати організму краще переносити стрес.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Розваги на джипах квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом Міндовкілля про збереження природи
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання32 хвилини тому
Рецепт смачного сніданку Як приготувати швидку страву
Рецепт смачного сніданку з лаваша : він точно здивує вас своєю простотою приготування
1 хв на прочитаннягодина тому
Посадовці зрубували сторічні дуби в Чорнобильському заповіднику
Правоохоронці викрили посадовців, які зрубували сторічні дуби в Чорнобильському заповіднику
2 хв на прочитаннягодина тому
Збитки довкіллю ДніпроГЕС Нафтопродукти
Збитки довкіллю внаслідок атаки по ДніпроГЕС становлять понад 140 млн гривень
1 хв на прочитаннягодина тому
Як виростити гриби вдома: свіжі печериці на столі цілий рік
1 хв на прочитання3 години тому
Клумба на дачі, виконана в пні старого дерева: ідеї та поради (ФОТО)
1 хв на прочитання4 години тому
Глазур для пасок: розкішний рецепт без сирих білків і желатину
1 хв на прочитання10 годин тому
Бузок у ландшафтному дизайні: чарівність і краса (ФОТО)
1 хв на прочитання11 годин тому