Названо простий засіб, який зменшить потяг до солодкого

Зменшити потяг до солодкого можна за допомогою простого засобу, про який розповідає Телеграм-канал «Головний лікар».

Отже, вам знадобиться:

• 2 столові ложки свіжого лимонного соку;
• 1 паличка кориці;
• 1 чайна ложка свіжого подрібненого імбиру;
• за бажанням — червоне яблуко, м'ята, бодян.

Важливо відзначити, що заміна свіжого імбиру на сухий не рекомендується.

Для приготування налийте приблизно 1,5 л води в каструлю та нагрійте її. Додайте сік лимона після нагрівання. Коли вода закипить, додайте корицю, а за 3 хвилини — імбир. Вимкніть каструлю і дайте настоятися близько 10 хвилин.

Якщо хочете додати бодян та яблуко, покладіть їх у відвар. Яблуко надасть напою смаку, а бодян посилить його ефект.

Напій готовий! Пийте, коли відчуваєте потяг до солодкого.

Тимчасом дієтолог радить вживати солодке на дієті.