Догори
Дати відгук

Науковці пояснили, чому деякі люди постійно хочуть їсти та не можуть схуднути

Такі люди не втрачають вагу навіть додержуючись суворої дієти

1 хв на прочитання14 Квітня 2021, 23:55
Чому деякі люди постійно хочуть їсти Чому деякі люди постійно хочуть їсти
Поділитись:

Відчуття постійного голоду, якщо, звичайно, воно не пов'язане з недоїданням, може пояснюватися різким падінням рівня цукру в крові незабаром після прийому їжі. Якщо це відбувається, така людина на хвилі голодних спазмів відчуває потребу з'їсти ще, тому вона споживає сотні зайвих калорій щодня. До такого висновку прийшли британські вчені. Повідомляє  The Daily Mail.

Дослідники з Королівського коледжу Лондона зібрали інформацію за показниками рівня цукру в крові й іншими даними від більш ніж 1 000 осіб, які проходили через стандартні сніданки та інші прийоми їжі.

Було встановлено, що зниження рівня цукру в крові після отримання їжі пояснює, чому деякі люди не можуть схуднути, хоча навіть дотримуються дієти з обмеженням калорій. Ті пацієнти, яки мали значне падіння рівня цукру в крові були на 9% більше голодними й чекали на 30 хвилин менше, в порівнянні з іншими учасниками спостережень, перед тим, як знову поїсти.

Автори дослідження вважають, що більш глибоке розуміння метаболізму людини вкрай важливо при плануванні дієти й в управлінні власним здоров'ям. Отже, людям потрібно вживати продукти харчування, які не будуть приводити до різких стрибків і різких падінь цукру в крові. Тому людям, які не можуть схуднути навіть додержуючись суворої дієти та фізичних вправ, науковці радять звернутися до дієтолога. Він допоможе підібрати оптимальне харчування для зниження ваги.

Тим часом імунолог пояснила, як впливає потепління на стан здоров'я людей.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото: Theenglishgarden.co.uk
Корона для вашого саду: як вирощувати фрітиллярію
2 хв на прочитання02 Вересня 2025
Фото ілюстративне
Швеція повертає видобуток урану, щоб зміцнити свою енергетику та зменшити залежність від Росії
1 хв на прочитання2 години тому
Миколаївщина отримає 34,4 млн грн на водопостачання: деталі програми
Уряд виділив 34,4 млн грн на відновлення водопостачання в Миколаївській області
1 хв на прочитання4 години тому
Зображення ілюстративне.
Фото: defensenews.com
Як відновлення європейських боліт може одночасно зупинити російські танки та глобальне потепління?
2 хв на прочитання5 годин тому
Кабмін уніфікував процедури для агробізнесу та спростив отримання дозволів на насіння
1 хв на прочитання7 годин тому
Аеропорт «Львів» може стати першою «безпечною зоною польотів»
1 хв на прочитання9 годин тому
«Ти не божевільний»: як ChatGPT підживив параною чоловіка, що закінчилася подвійним вбивством 
2 хв на прочитання11 годин тому
АРМА виявило незаконне користування арештованим майном «Дніпроважмашу»
1 хв на прочитання12 годин тому