Догори
Дати відгук

Науковці пояснили, чому деякі люди постійно хочуть їсти та не можуть схуднути

Такі люди не втрачають вагу навіть додержуючись суворої дієти

1 хв на прочитання14 Квітня 2021, 23:55
Чому деякі люди постійно хочуть їсти Чому деякі люди постійно хочуть їсти
Поділитись:

Відчуття постійного голоду, якщо, звичайно, воно не пов'язане з недоїданням, може пояснюватися різким падінням рівня цукру в крові незабаром після прийому їжі. Якщо це відбувається, така людина на хвилі голодних спазмів відчуває потребу з'їсти ще, тому вона споживає сотні зайвих калорій щодня. До такого висновку прийшли британські вчені. Повідомляє  The Daily Mail.

Дослідники з Королівського коледжу Лондона зібрали інформацію за показниками рівня цукру в крові й іншими даними від більш ніж 1 000 осіб, які проходили через стандартні сніданки та інші прийоми їжі.

Було встановлено, що зниження рівня цукру в крові після отримання їжі пояснює, чому деякі люди не можуть схуднути, хоча навіть дотримуються дієти з обмеженням калорій. Ті пацієнти, яки мали значне падіння рівня цукру в крові були на 9% більше голодними й чекали на 30 хвилин менше, в порівнянні з іншими учасниками спостережень, перед тим, як знову поїсти.

Автори дослідження вважають, що більш глибоке розуміння метаболізму людини вкрай важливо при плануванні дієти й в управлінні власним здоров'ям. Отже, людям потрібно вживати продукти харчування, які не будуть приводити до різких стрибків і різких падінь цукру в крові. Тому людям, які не можуть схуднути навіть додержуючись суворої дієти та фізичних вправ, науковці радять звернутися до дієтолога. Він допоможе підібрати оптимальне харчування для зниження ваги.

Тим часом імунолог пояснила, як впливає потепління на стан здоров'я людей.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: birdinflight.com
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитанняВчора
Укуси змій в Україні: 8 постраждалих за два місяці, серед них — діти
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитанняВчора
Отруєння біля водоспаду Шипіт: кількість постраждалих зросла до 38 осіб
Ситуація погіршується: кількість отруєних біля водоспаду Шипіт на Закарпатті зросла до 38 людей
1 хв на прочитанняВчора
Вчені дослідили, що один курс антибіотиків на рік підвищує ризик розвитку сепсису на 70%
2 хв на прочитанняВчора
Формула щастя — вчені відкрили, як виміряти радість життя
3 хв на прочитанняВчора
Пенсія за вислугою років для медиків: хто може вийти на відпочинок раніше
2 хв на прочитання12 Липня 2025
ЄІБ виділяє Україні €134 мільйони на дороги та мости до лікарень
1 хв на прочитання12 Липня 2025