Догори
Дати відгук

Медики пояснили, який смачний напій допоможе гіпертонікам знизити тиск

Дослідники радять його пити щодня

1 хв на прочитання15 Квітня 2021, 06:55
Який смачний напій допоможе гіпертонікам знизити тиск Який смачний напій допоможе гіпертонікам знизити тиск
Поділитись:

Дослідження американських та данських медиків показало, що помірне споживання не надто міцно завареного чорного чаю може приносити велику користь при високому тиску. Повідомляє Pubmed.

Нормальним вважається артеріальний тиск з рівнем 120 на 80 мм рт. ст. Антигіпертензивні препарати (бета-блокатори) лікарі призначають пацієнтам для боротьби з гіпертонією, коли в людей протягом кількох тижнів показник тиску 140 на 90 чи вище. Крім того, незначне підвищення зазвичай можна знизити за рахунок зниження стресу, здорового харчування та фізичних вправ.

Нове дослідження показало, що людям з підвищеним тиском також корисно пити чорний чай.

Автори роботи вчені з США та Данії, прийшли до висновку, що поліфеноли, що містяться в чорному чаї, активують ген KCNQ5, який регулює нервову активність і може сприяти розширенню кровоносних судин.

Дослідники підкреслюють, що активність гена KCNQ5 стимулюється тільки в прямому сполученні з чорним чаєм. Тобто пити його краще не поєднуючи з молоком, оскільки в цьому випадку діяльність гена буде придушуватися.

«Людям з підвищеним тиском слід частіше пити чорний чай, але обов'язково без молока», - радять медики.

Тим часом імунолог пояснила, як впливає потепління на стан здоров'я людей.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Самовільно зайняв землі у водоохоронній та санітарно-захисній зонах
Чоловік самовільно зайняв землі у водоохоронній та санітарно-захисній зонах - тепер на нього чекає суд
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото: Телеграм-канал «Дача. Сад та город»
Створення компостної ями своїми руками: на що слід звернути увагу (ФОТО)
1 хв на прочитання3 години тому
Зображенн згенероване ШІ
Жодне підприємство не отримало права на вилов риби в басейні Чорного моря — представник Держрибагентства
9 хв на прочитання3 години тому
Великдень Рецепт Олександрійської паски покроково
«Нічна паска»: рецепт Олександрійської паски покроково
2 хв на прочитання4 години тому
Макарони з шинкою у вершково-томатному соусі — просто й вишукано
2 хв на прочитання10 годин тому
Лаванда вузьколиста Dwarf Blue — чарівний багаторічник з ароматним листям і витонченими бузковими квітами (ФОТО)
1 хв на прочитання10 годин тому
У Черкасах випустили у природу кажанів, які зимували у холодильнику
2 хв на прочитанняВчора
Повернення до життя: навіщо відновлювати річки і чи це взагалі можливо?
7 хв на прочитанняВчора