Догори
Дати відгук

Лимонний сік у каві рятує від підвищеного тиску

Додавання в каву оцту чи лимонного соку посилює дію хлорогенової кислоти, що допомагає знизити кров’яний тиск.

1 хв на прочитання18 Червня 2022, 08:11
Поділитись:

Про це повідомив доктор Хіросіге Ітакура, сертифікований клінічний дієтолог.За словами лікаря, кислота – це різновид поліфенолу, який не тільки надає каві кольору і гіркоти, але також має антибактеріальні властивості і запобігає порушенню функції печінки, міопії та далекозорості.

Крім того, хлорогенова кислота допомагає спалювати жир, зменшує запалення в організмі, зменшує кількість утворень на стінках кровоносних судин та захищає ендотеліальні клітини, зберігаючи їхню еластичність.

Лікар рекомендує додати до кави чайну ложку оцтової кислоти, яка допомагає знизити артеріальний тиск, стимулюючи його гормональну регуляцію в організмі.

В якості альтернативи Ітакура пропонує додати в напій дрібно нарізаний лимон, оскільки він багатий на ериоцитрин, що запобігає ожиріння, а також нарутином, який допомагає запобігти нежить і чхання, підсумував експерт.

До слова, є овочі, які ефективно знижують тиск.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитання4 години тому
Нові правила в'їзду в ЄС з осені 2025: що зміниться для українців
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитання7 годин тому
Фото: birdinflight.com
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитанняВчора
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитанняВчора
Ситуація погіршується: кількість отруєних біля водоспаду Шипіт на Закарпатті зросла до 38 людей
1 хв на прочитанняВчора
Вчені дослідили, що один курс антибіотиків на рік підвищує ризик розвитку сепсису на 70%
2 хв на прочитанняВчора
Формула щастя — вчені відкрили, як виміряти радість життя
3 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Як замаринувати курку
"Золота формула" ідеального маринаду для курки
2 хв на прочитання39 хвилин тому
60 ділянок під сади: «Земельний банк» пропонує землю та гранти для аграріїв
Держава пропонує 60 ділянок під сади та до 10 млн грн гранту на їх розвиток
2 хв на прочитаннягодина тому
Юлія Свириденко. Фото з відкритих джерел
Можлива наступниця Шмигаля: хто така Юлія Свириденко і що чекає на неї у кріслі прем'єра
3 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
Реєстр біометану в Україні адаптували до стандартів ЄС
1 хв на прочитання3 години тому
Держстат зафіксував стрімке подорожчання продуктів – деякі позиції зросли на 200%
1 хв на прочитання3 години тому
Безпека, гарантії та страхування: "Метінвест" окреслив ключові умови для відновлення промисловості
2 хв на прочитання5 годин тому
Лляне поле на місці падіння метеорита: як фермер на Полтавщині поєднав космос та органічне землеробство
1 хв на прочитання6 годин тому
Готові до несподіваних поворотів? Ретроградний Меркурій вже на порозі
3 хв на прочитання9 годин тому