Догори
Дати відгук

«Лляні мюслі» — протираковий рецепт від онколога

Для поліпшення смаку в них можна додавати мед, терті горіхи (окрім арахісу), насіння гарбуза і соняшника.

1 хв на прочитання28 Травня 2023, 22:46
Поділитись:

Усім своїм пацієнтам лікар-онколог Рамін Іманов рекомендує їсти на сніданок сирно-лляну масу. Для поліпшення смаку в неї можна додавати трохи меду, а також терті горіхи (окрім арахісу), насіння гарбуза і соняшника.

Ось варіант рецепта «лляних мюслів».

Додати 1 ч. л. меду і 2 ст. л. свіжозмеленого насіння льону в миску. Потім додати суміш із будь-яких свіжих ягід або сезонних фруктів, дрібно нарізаних (ніколи не використовуйте банани, тому що вони підвищують рівень цукру в крові ракових хворих). Узяти 1-3 ст. л. лляної олії та змішайте її зі 100 г (приблизно 7 ст. л.) сиру (в особливо важких випадках захворювання для суміші слід узяти 3 ст. л. лляної олії на 100 г сиру, у звичайній же, щоденній практиці можна використовувати меншу кількість олії льону). Усі інгредієнти добре розмішати. Страва готова.

Онколог також радить додавати до сирно-лляної суміші не солодко-кислі, а гірко-гострі компоненти: тертий часник, спеції (0,5 ч. л.) — такі, як кориця (ця спеція допомагає регулювати рівень цукру в крові), кардамон, куркума, каєнський перець тощо.

Також нагадаємо, що вітамін D підвищує ефективність лікування раку — дослідження.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Ампула вакцини Ленакапавір. Фото: Nardus Engelbrecht/AP
Ленакапавір — два уколи на рік і захист від ВІЛ. Але не для всіх
5 хв на прочитання8 хвилин тому
Спека у Парижі. Фото: Bertrand Guay/AFP через Getty Images
Європу чекає пекло — синоптики очікують на аномальну спеку за 40 °C
4 хв на прочитання3 години тому
Ілюстрація ритму серця. Зображення створено ШІ
Серце в ритмі музики — як улюблений темп пісень впливає на наше тіло під час тренувань
3 хв на прочитання4 години тому
Чи можна їсти морозиво щодня? 9 ризиків для здоров'я
Що буде, якщо їсти морозиво щодня: дієтологи попереджають про 9 ризиків для здоров'я
3 хв на прочитанняВчора
Кількість не головне: як численні сексуальні партнери впливають на жіноче здоров’я
3 хв на прочитанняВчора
У Чернівцях жінку підозрюють у викраденні сходового підйомника для людей з інвалідністю
1 хв на прочитання01 Липня 2025
В Одесі урочисто відкрили інклюзивний пляж, але на нього не пускають відвідувачів?
1 хв на прочитання01 Липня 2025
Популярні кімнатні рослини, які можуть приносити в дім біди та невдачі
2 хв на прочитання01 Липня 2025