Догори
Дати відгук

«Лінива» вівсянка в банці з какао і бананом

Замість банки можна взяти будь-який посуд із кришкою.

1 хв на прочитання30 Листопада 2022, 07:31
Поділитись:

Таку вівсянку можна легко приготувати в банці або будь-якому іншому посуді з кришкою.

Інгредієнти:

молоко — 180 мл;

банан — 1 шт. (вага м'якоті 120 г);

пластівці вівсяні — 60 г;

какао-порошок — 1 ст. ложка;

мед — 1 ч. ложка.

Приготування.

Насипати вівсяні пластівці посуд із кришкою.

Додати какао-порошок.

Сюди ж додати мед.

Влити молоко.

Перемішати.

Банан очистити від шкірки і нарізати тонкими кружальцями.

Додати кружальця банана до банки з вівсянкою.

Знову перемішати.

Закрити кришкою банку і поставити в холодильник на 4 години або на ніч.

Уранці перемішати готову ліниву вівсянку з бананом і какао і подавати до столу.

Таку вівсянку зазвичай їдять холодною, але за бажання її можна підігріти 1-2 хвилини в мікрохвильовій печі на середній потужності.

Також ми розповідали про карамельну вівсяну кашу на молоці: рецепт сніданку, який видасться десертом.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Фото ілюстративне
Експорт зерна з України на початку серпня скоротився на 76%
2 хв на прочитаннягодина тому
Хрусткі мариновані огірки без оцту: простий рецепт із пікантною гостринкою
Хрусткі та пікантні: як закрити мариновані огірки без оцту
1 хв на прочитання5 годин тому
Фото ілюстративне / pixabay
Український бізнес закликає оновити правила вакцинації птиці відповідно до вимог Євросоюзу
1 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день рослинного молока 22 серпня: користь, види та екологічність
Здоров'я, довкілля та етика: що варто знати у Всесвітній день рослинного молока
2 хв на прочитання22 Серпня 2026
Кулінарний символ Західної Африки: 22 серпня світ відзначає День рису Джолоф
2 хв на прочитання22 Серпня 2026
Не лише зброя, а й праця: у Таїровому відкрили пам'ятник виноробству (ФОТО)
4 хв на прочитання22 Серпня 2026
Оновлення урядової команди: Кабмін здійснив серію звільнень та нових призначень
2 хв на прочитання21 Серпня 2026
Мільйони за землю без меж: дві справи, які пояснюють беззахисність зелених зон
3 хв на прочитання21 Серпня 2026
Більше з GreenPost
В Ужгороді висохло Чорне озеро: унікальна екосистема опинилася під загрозою знищення
В Ужгороді висохло Чорне озеро: унікальна екосистема опинилася під загрозою знищення
1 хв на прочитання3 години тому
Українська ідентичність: від права бути собою до права будувати майбутнє. 35 років Незалежності
13 хв на прочитання13 годин тому
На півдні Одещини масово зацвіла яскрава плакун-трава
На Одещині пік цвітіння плакун-трави приваблює комах та створює яскраві літні пейзажі
1 хв на прочитанняВчора
Чому не можна їсти помідори натщесерце
Гастроентерологи застерегли від вживання помідорів на порожній шлунок
1 хв на прочитанняВчора
Екологи попереджають про небезпеку сміття біля водойм
1 хв на прочитанняВчора
Німеччина виділить 10 млн євро на збереження карпатських пралісів та об'єктів ЮНЕСКО
1 хв на прочитанняВчора
Незаконний видобуток андезиту на Закарпатті: депутата облради та ще трьох фігурантів узяли під варту
1 хв на прочитанняВчора
Більше ніж символ: Україна відзначає День Державного Прапора
1 хв на прочитанняВчора