Лікарі розповіли, як прибрати біль у шлунку без ліків

Лікарі розповіли, чому з’являється біль у шлунку, і як із ним впоратися без пігулок. Про це повідомляє видання El Espanol.

Як зазначили експерти, неприємні відчуття у шлунку виникають через переїдання, а також вживання кави, гострих продуктів та алкоголю.

Щоб позбавитися болю без ліків, необхідно відвідати вбиральню. Можна провести очищення печінки, тому що в ній накопичується багато токсинів, а очищення допоможе відновити засвоюваність корисних речовин.

Зняти біль допомагає масаж. Дихайте глибоко і розслабтеся, а потім натисніть на верхню область живота та помасажуйте круговими рухами. Напругу допоможе зняти і теплий душ чи грілка.

Ще одним добрим засобом від дискомфорту в шлунку може бути імбирний або ромашковий чай. Вони зменшують м’язовий спазм та знімають хворобливі відчуття.

З болем у животі допоможе боротись йогурт. У ньому є корисні пребіотики, що знижують здуття.

Не менш серйозною проблемою для багатьох є реакція на мороз. У багатьох людей відбуваються неприємні реакції на дуже низькі температури, і це може бути небезпечним.

До слова, варто знати які каші є найкориснішими, а які – найшкідливішими.