Лікарі радять споживати щоранку цей фрукт: допоможе серцю
Цей продукт покращує стан серцево-судинної системи.
Йдеться про банан. Цей фрукт містить безліч корисних речовин.
В одному банані міститься 9 відсотків добової норми калію, який є корисним для серцево-судинної системи. Також цей продукт нормалізує артеріальний тиск.
Фахівці радять їсти цей фрукт щоранку. Велика кількість вуглеводів містить безліч вуглеводів, що надає вашому тілу енергію.
Проте треба бути обережним. У банані багато цукру, тому потрібно не дотримуватись норми. Також людям із цукровим діабетом краще замінити його на яблука, грейпфрут.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Міського голову Кілії залишили під вартою із заставою 30,6 млн грн
1 хв на прочитання4 години тому
Миколаївська станція переливання крові прокоментувала кримінальні провадження
2 хв на прочитання5 годин тому
Від балансу макронутрієнтів до сезонного раціону: як підтримати організм у холодну пору року
3 хв на прочитання12 годин тому
Напруга повсякденності та реалії війни: у першу середу листопада відзначають День поінформованості про стрес
3 хв на прочитання13 годин тому
Харчування під час блек-аутів: рятувальники ДСНС надали поради, як готувати та що їсти без світла
1 хв на прочитанняВчора
Захист правди та безпека медійників: світ відзначає День припинення безкарності за злочини проти журналістів
3 хв на прочитання02 Листопада 2026
Вусатий листопад: у світі стартує чоловіча благодійна акція «Мовембер»
2 хв на прочитання01 Листопада 2026
Більше ніж 900 відмов за вересень: батьки у Кропивницькому відмовляються від безкоштовного шкільного харчування
3 хв на прочитання30 Жовтня 2026
Більше з GreenPost
$10 тисяч за багатоповерхівку: на Закарпатті затримали організовану групу за намагання підкупити місцевий суд
1 хв на прочитання2 години тому
Чи можна збирати дрова в лісі: правила та штрафи за законодавством
1 хв на прочитання4 години тому
Крихітні келихи на гнилій деревині: в лісах можна зустріти мініатюрний гриб круцибул
1 хв на прочитання7 годин тому
Коли серед листя ховаються скарби: дивовижний світ осіннього лісу та таємниці грибниці
1 хв на прочитання8 годин тому
Як сталеві магістралі стали головною артерією логістики, евакуації та дипломатії під час війни
2 хв на прочитання16 годин тому
Збитки на зброї: ексочільника держпідприємства підозрюють у розтраті
1 хв на прочитанняВчора
У Рівненському заповіднику розпочали масштабне відновлення 20 тисяч гектарів боліт
1 хв на прочитанняВчора
Екологи вилучили 200 метрів сіток з Тетерева та покарали палія у Глибочицькій громаді
1 хв на прочитанняВчора