Коли не варто приймати таблетки при головному болі
Буває, що справді краще потерпіти. Але це не універсальний рецепт.
Існує думка, що головний біль потрібно терпіти, а знеболювальні приймати в найостаннішу чергу, якщо вже сил нема, «а то звикнеш і вже нічого не допоможе». Однак часто трапляється так, що, коли довго терпиш біль і нарешті дозволяєш собі таблетку, вона вже зовсім не допомагає. Всеукраїнська спільнота людей з болем голови розповідає, чому так відбувається, а також коли слід приймати знеболювальні, а коли не варто цього робити.
Все залежить від механізму болю, ідеться в повідомленні. Якщо починається приступ мігрені (а більшість може його розпізнати), потрібно негайно прийняти адекватну дозу знеболювального. Таким чином ми не даємо «розгорітися» всьому каскаду запального процесу і буквально «вимикаємо» мігрень на самому початку. Інакше, коли механізм мігренозної атаки запущено, всі етапи йдуть безперешкодно, і тоді практично неможливо зупинити процес — доведеться дотерпіти до природнього завершення приступу.
Підхід «можна і потерпіти, для чого їсти хімію» має право на існування, але не всі можуть собі дозволити 2-3 рази на місяць по 2-3 дні усамітнюватися в затемненій кімнаті чи навпаки — працювати, доглядати за дітьми з сильним головний болем.
«Постійне перебування «в болі» не може робити людину щасливою. Наростає депресія й апатія, розчарування від такої якості життя. Тому якщо ви відчуваєте продромальний період мігрені чи ауру, слід прийняти ліки, зупинити біль і жити повноцінно», — радить Всеукраїнська спільнота людей з болем голови.
Однак у повідомленні застерігають: доза знеболювального має бути адекватною, такою, яку призначив лікар згідно міжнародних рекомендацій, бо маленька доза не знімає біль, а лише його «приглушує», і все одно доведеться терпіти весь приступ.
При цьому Всеукраїнська спільнота людей з болем голови наголошує, що не слід приймати знеболювальні часто. 10 прийомів триптанів і 15 — простих анальгетиків і НПЗП за місяць- це максимально допустимо. Якщо ж є потреба у частішому прийомі, потрібно звернутися до лікаря, оскільки вже йдеться про профілактичне лікування.
Проте є головний біль, який можна терпіти — легкий головний біль голови.
«У лікуванні болі голови напруги на першому плані якраз немедикаментозні методи. Різні техніки релаксації, масаж, йога, медитація, робота з психологом, щоби знизити рівень загальної напруги і тривожності. Біль голови напруги дійсно можна потерпіти, від нього дійсно можна відволіктися, він може зникнути після сну», — розповідає Всеукраїнська спільнота людей з болем голови.
Хоча якщо біль голови напруги явище не рідкісне, а навпаки — майже через день чи щодня — то також варто звернутися до лікаря, бо й тут необхідна профілактика інколи вже і медикаментозними засобами.
Також ми розповідали, як перемогти хронічний біль голови: радить невропатолог.
