Догори
Дати відгук

«Хороший», «дружній» жир: коли не треба намагатися його позбутися

Відсутність жиру стає проблемою для жінки.

1 хв на прочитання11 Квітня 2022, 07:46
Поділитись:

Для багатьох дівчат слово «жир» має суто негативне забарвлення і асоціюється лише із зайвими кілограмами та целюлітом. Але насправді жир повинен бути наявним в організмі жінки. Телеграм-канал Блог Акушерів розповідає, що без жиру не буде естрогену — головного жіночого гормону.

Не новина, що професійні спортсменки, які втрачають саме жир на так званих «сушках», мають ризик домогтися аменореї.

Тому при низькому рівні жиру в організмі можна зіткнутися з такими проблемами:

  • збій у МЦ;
  • погіршення стану шкіри та її придатків (волосся та нігтів);
  • передчасне старіння організму;
  • вимивання кальцію з кісток із розвитком остеопорозу;
  • зниження лібідо.

Так що, безумовно, не можна прагнути відсутності жирової тканини в організмі. Здорово те, що в міру.

Також ми розповідали про шість типів ожиріння і як упоратися з їхніми причинами.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Режим економії вуличного освітлення в Одесі
Вуличне освітлення в Одесі - в режимі економії
1 хв на прочитаннягодина тому
Вітрова електростанція на Полтавщині. Фото ілюстративне
Для будівництва вітрової електростанції на Полтавщині виділять 47 тис. га
1 хв на прочитання2 години тому
Самовільно рубали дерева
На Рівненщині затримали злочиців, які самовільно зрубали деревини на майже 90 тис. грн
1 хв на прочитання6 годин тому
Як діяти, коли горить ліс і торф
На Полтавщині вигоріли майже 300 га сухостою: як діяти у разі лісових, степових та торф’яних пожеж
1 хв на прочитання7 годин тому
Органічне землеробство: принципи вирощування, плюси й мінуси такого господарства
2 хв на прочитання8 годин тому
День бур'янів: чи такий страшний бурʼян, як його малюють?
4 хв на прочитання9 годин тому
Новий регламент ЄС щодо упаковки PPWR: багаторазове пакування, заборона на деякі види пластику та мінімізація плівки
2 хв на прочитання9 годин тому
Розваги на джипах, квадроциклах та багі у заповідниках можуть заборонити законом: деталі
1 хв на прочитання10 годин тому