Гігієна рук як стандарт безпеки: від медичних установ до повсякденного життя

Щороку 5 травня під егідою Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ) відзначається Всесвітній день гігієни рук. Дата обрана не випадково: п'ятий день п'ятого місяця символізує п'ять пальців на кожній руці людини. Головна мета цього дня — нагадати світовій спільноті, що звичайне миття рук є найпростішим, найдешевшим та водночас найефективнішим способом запобігання поширенню численних інфекційних захворювань.

Наші руки — це основний інструмент взаємодії з навколишнім світом, але водночас вони є головним "транспортом" для патогенних мікроорганізмів. За даними медичних досліджень, близько 80% усіх інфекційних хвороб передаються саме через брудні руки. Це стосується не лише кишкових інфекцій чи гельмінтозів, а й гострих респіраторних вірусних захворювань, включаючи грип та COVID-19.

У медичному середовищі гігієна рук є питанням життя та смерті. Дотримання протоколів чистоти рук медичним персоналом дозволяє знизити рівень внутрішньолікарняних інфекцій на 50% і більше, що рятує мільйони життів щороку.

5 моментів для гігієни рук (рекомендації ВООЗ)

Для професійної медичної спільноти розроблено концепцію «5 моментів», але вона актуальна і для побуту:

1. До торкання пацієнта (або приготування їжі).
2. До проведення чистих/асептичних процедур.
3. Після ризику контакту з біологічними рідинами.
4. Після торкання пацієнта (або повернення з вулиці/вбиральні).
5. Після торкання об’єктів навколишнього середовища.

Як правильно мити руки?

Багато хто вважає, що достатньо просто сполоснути руки водою, проте для ефективного видалення вірусів та бактерій процедура має тривати не менше 40–60 секунд.

• Використовуйте мило (краще рідке з дозатором).
• Ретельно обробляйте не лише долоні, а й тильну сторону рук, зони між пальцями та під нігтями.
• Витирайте руки одноразовим паперовим рушником — вологі руки переносять бактерії швидше, ніж сухі.
• Якщо мило та вода недоступні, використовуйте антисептик із вмістом спирту не менше 60-70%, втираючи його до повного висихання (близько 20 секунд).

Всесвітній день гігієни рук — це нагода виховати в собі та своїх близьких корисну звичку, яка є базовим елементом культури здоров’я. Пам'ятайте, що чистота ваших рук — це ваш особистий внесок у глобальну безпеку та здоров’я нації.

Більше новин читайте на GreenPost.