Догори
Дати відгук

Фірмовий шовковий суп, простий рецепт  

Цибулю з морквою пасируємо на олії.

1 хв на прочитання01 Грудня 2022, 20:20
Поділитись:

Простий рецепт овочевого супу пюре може внести різноманітність в меню харчування. Коли приходить сезон, можна використовувати свіжі овочі.

Для приготування вам будуть потрібні такі інгредієнти:

  • кабачки, 2 шт;
  • цибуля і морква по 1 шт;
  • перець солодкий, 4 шт;
  • часник, 1 зубчик;
  • сіль і різні спеції;
  • вершки, 50 мл;
  • олія соняшникова, 2 ст.л;
  • вода або бульйон, 1.5 л.

Процес приготування супу

Овочі промиваємо і ріжемо довільними шматочками.

У воду кладемо кабачки і варимо 10 хвилин разом з лавровим листом.

Цибулю з морквою пасируємо на олії.

Додаємо солодкий перець, перемішуємо і тушкуємо під кришкою.

Посипаємо спеціями і тушкуємо ще кілька хвилин.

Викладаємо овочі до кабачків, солимо суп і доводимо до кипіння, вимикаємо плиту.

Перебиваємо масу занурювальним блендером в пюре, додаємо нарізану зелень і подаємо на стіл.

За смаком вливайте вершки або просто разом з супом подайте сметану.

Якщо зварити суп на м’ясному бульйоні, вийде ще смачніше.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Уряд виділив майже 13 млрд грн на захист критичної інфраструктури
Уряд виділив майже 13 млрд грн на захист критичної інфраструктури
1 хв на прочитаннягодина тому
Всесвітній день посадки рослин: як долучитися та що посадити
Час садити дерева: 21 березня об'єднує екоактивістів у всьому світі
6 хв на прочитання2 години тому
Шкарпетки, що об'єднують: 21 березня світ відзначає День людини з синдромом Дауна
Сонячні люди серед нас: як світ змінює ставлення до синдрому Дауна
2 хв на прочитання4 години тому
Духовний зв'язок поколінь: традиції та зміст поминальної суботи четвертого тижня посту
Батьківська субота четвертої седмиці: час для тихої молитви та пам'яті у Великий піст
2 хв на прочитання5 годин тому
Міжнародний день лісів: як війна, клімат і люди змінюють екосистеми України
8 хв на прочитання13 годин тому
Газ більше не потрібен: як підприємство на Тернопільщині економить 22 млн грн на сушінні зерна
2 хв на прочитанняВчора
Реакторні установки ХАЕС прикрасили рекордним 220-метровим муралом
1 хв на прочитанняВчора
Електротранспорт повертається в Одесу: коли чекати на перші трамваї та тролейбуси
2 хв на прочитанняВчора