Догори
Дати відгук

Фірмовий шовковий суп, простий рецепт  

Цибулю з морквою пасируємо на олії.

1 хв на прочитання01 Грудня 2022, 20:20
Поділитись:

Простий рецепт овочевого супу пюре може внести різноманітність в меню харчування. Коли приходить сезон, можна використовувати свіжі овочі.

Для приготування вам будуть потрібні такі інгредієнти:

  • кабачки, 2 шт;
  • цибуля і морква по 1 шт;
  • перець солодкий, 4 шт;
  • часник, 1 зубчик;
  • сіль і різні спеції;
  • вершки, 50 мл;
  • олія соняшникова, 2 ст.л;
  • вода або бульйон, 1.5 л.

Процес приготування супу

Овочі промиваємо і ріжемо довільними шматочками.

У воду кладемо кабачки і варимо 10 хвилин разом з лавровим листом.

Цибулю з морквою пасируємо на олії.

Додаємо солодкий перець, перемішуємо і тушкуємо під кришкою.

Посипаємо спеціями і тушкуємо ще кілька хвилин.

Викладаємо овочі до кабачків, солимо суп і доводимо до кипіння, вимикаємо плиту.

Перебиваємо масу занурювальним блендером в пюре, додаємо нарізану зелень і подаємо на стіл.

За смаком вливайте вершки або просто разом з супом подайте сметану.

Якщо зварити суп на м’ясному бульйоні, вийде ще смачніше.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Більше з GreenPost
Великодній кошик і безпека: як правильно готувати та зберігати крашанки | GreenPost
Держпродспоживслужба нагадує правила споживання яєць, щоб свято не завершилося отруєнням
1 хв на прочитаннягодина тому
Скільки тримати планку: таблиця нормативів
Не переусердствуйте: скільки секунд у планці насправді приносять користь після 40 років
2 хв на прочитання2 години тому
Фото: Associated Press
Сонячні ферми як генератори дощу: несподіваний ефект «озеленення» Сахари
2 хв на прочитання3 години тому
Фото: Ліси України
Повернення велетня: як європейський зубр рятує екосистеми від Британії до Карпат
2 хв на прочитання4 години тому
Альтернатива кофеїну: газована вода допомагає менше втомлюватися під час тривалої роботи
2 хв на прочитання5 годин тому
Енергоефективність без будівництва: як оптимізація АЕС може замінити нові реактори
2 хв на прочитання7 годин тому
«Тиха хвороба»: чому важливо вчасно діагностувати американський трипаносомоз
2 хв на прочитання9 годин тому
Анатомія міського варварства: як радикальна обрізка знищує дерева та бюджетні кошти
6 хв на прочитанняВчора