Догори
Дати відгук

Фірмовий шовковий суп, простий рецепт  

Цибулю з морквою пасируємо на олії.

1 хв на прочитання01 Грудня 2022, 20:20
Поділитись:

Простий рецепт овочевого супу пюре може внести різноманітність в меню харчування. Коли приходить сезон, можна використовувати свіжі овочі.

Для приготування вам будуть потрібні такі інгредієнти:

  • кабачки, 2 шт;
  • цибуля і морква по 1 шт;
  • перець солодкий, 4 шт;
  • часник, 1 зубчик;
  • сіль і різні спеції;
  • вершки, 50 мл;
  • олія соняшникова, 2 ст.л;
  • вода або бульйон, 1.5 л.

Процес приготування супу

Овочі промиваємо і ріжемо довільними шматочками.

У воду кладемо кабачки і варимо 10 хвилин разом з лавровим листом.

Цибулю з морквою пасируємо на олії.

Додаємо солодкий перець, перемішуємо і тушкуємо під кришкою.

Посипаємо спеціями і тушкуємо ще кілька хвилин.

Викладаємо овочі до кабачків, солимо суп і доводимо до кипіння, вимикаємо плиту.

Перебиваємо масу занурювальним блендером в пюре, додаємо нарізану зелень і подаємо на стіл.

За смаком вливайте вершки або просто разом з супом подайте сметану.

Якщо зварити суп на м’ясному бульйоні, вийде ще смачніше.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Більше з GreenPost
Франція «плавиться» від рекордної спеки
Південь Франції штурмує позначку +30°C серед зими
1 хв на прочитаннягодина тому
Зображення: Скріншот додатка цеПогода
Прогноз без посередників: Укргідрометцентр презентував мобільний застосунок «цеПогода»
1 хв на прочитання3 години тому
Нафтовий конфлікт: чи зупинить Фіцо світло в Україні через «Дружбу»?
Нафта, ремонт чи шантаж? Зеленський відповів на ультиматуми Фіцо щодо «Дружби»
2 хв на прочитання5 годин тому
Резиденція Хаменеї перетворилася на руїни. Фото: jpost.com
Доля Хаменеї невідома: Ізраїль вважає, що верховний лідер загинув
6 хв на прочитання6 годин тому
Перші учасники завершили діагностику в межах масштабної ініціативи з раннього виявлення захворювань
1 хв на прочитання8 годин тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 1 березня 2026 року
4 хв на прочитання9 годин тому
Біль, якого можна уникнути: Міжнародний день поширення інформації про повторювані травми
2 хв на прочитання11 годин тому
США та Ізраїль атакували Іран: операція «Епічна лють» охопила Близький Схід
11 хв на прочитання12 годин тому