Фармацевт розповідає про помилки у використанні сонцезахисних засобів

Якщо не подбати про захист від агресивного літнього сонця, то в таку погоду все може закінчитись тепловим ударом, опіком або просто пришвидшенням фотостаріння. Однак людина може бути впевнена, що вжила заходів, а виявляється, що насправді вона не захищена. Телеграм-канал «Досвідчений фармацевт» розповідає про нюанси, на які слід звернути увагу, використовуючи сонцезахисні засоби.

Найчастіші помилки:

✔ Неправильно підібраний засіб:

• перевірте, чи має бути захист від УФ-променів типу і А, і В
• SPF вище 30, для дітей — краще 50;
• Водостійкий.

✔ Використовуєте занадто малу кількість: на дорослу людину обсяг засобу за 1 нанесення — 30 (!) мл.

✔ Наносити тільки в сонячні дні, а в хмарні ігнорувати.

УФ-випромінювання може вражати шкіру навіть у хмарні дні без прямих сонячних променів

✔ Наносити засіб тільки вже перебуваючи на сонці.

Потрібно наносити за 15 хвилин до виходу, щоб засіб встиг вбратися і почати працювати

Обновлювати нанесення потрібно кожні 2 години або після купання/потіння.

✔ Використовувати прострочений засіб. Викидайте його, якщо:

• не пам'ятаєте, коли почали використання засобу, але явно давно;
• змінився колір/запах/консистенція засобу;
• засіб довгий час лежав на сонці (а їх треба ховати в сумку);
• сплив термін, рекомендований виробником.

✔Не можна покладатися тільки на сонцезахисний крем — не забувайте про затінок, окуляри, капелюхи, спеціальний одяг.

Також ми розповідали, що не всі сонцезахисні креми однаково потрібні: як вибрати засіб із SPF за фототипом.