Експерти розповіли, чому шкідливо лягати після їжі

Медики часто попереджають людей про те, що після прийому їжі не потрібно лягати або займати горизонтальне положення в іншому вигляді.

Деякі лікарі рекомендують навіть не сідати після їжі, а краще піти на прогулянку, або зайнятися іншими помірними навантаженнями.

Це пов’язано з тим, що при занятті горизонтального положення вміст кишечника може потрапити в стравохід. У момент перетравлення їжі в кишечнику знаходиться шлунковий сік, який пошкоджує стравохід.

Першим симптомом вважають печію. Однак це далеко не найнегативніший сценарій. Гастроентеролог розповів, що при регулярному занятті горизонтального положення після їжі розвивається небезпечне хронічне захворювання, яке може привести до онкології.

Якщо людина регулярно це робить, наприклад, у неї є звичка поїсти на ніч, перед тим як лягати спати, або він просто любить полежати після їжі, через якийсь час це може привести до розвитку рефлюксної хвороби, коли вміст шлунка потрапляє в стравохід і обпікає його.