Догори
Дати відгук

Дієтичні млинці на сніданок: смачний рецепт від лікаря

Для його приготування знадобиться блендер та сковорідка з антипригарним покриттям.

1 хв на прочитання20 Серпня 2022, 08:23
Поділитись:

Млинці вважаються не найкращим варіантом для сніданку — тісто, та ще й смажене, натщесерце… Але якщо приготувати їх правильно, вони вийдуть навіть дієтичними. Лікар Марія Вороненко розповідає, як це зробити.

Інгредієнти:

яйця — 2 шт.;

м'який сир кисломочний 5 % — 100 г;

вівсянка перемелена або цільнозернове борошно — 2 ст.;

мед — 2 ч.л.;

молоко — 100 мл.

Приготування.

Яйця збити, змішати всі інгредієнти за допомогою блендера.

Посмажити млинці на сковорідці з антипригарним покриттям, змастивши краплиною олії.

Подавати з кисломолочним сиром та ягодами.

Також ми розповідали про мед і корицю на сніданок: радять лікарі.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Зображення згенеровано ШІ
Кремль готує Росію до затяжної війни: новий указ Путіна та ескалація на фронті
4 хв на прочитаннягодина тому
Фото: «Садівник»
Піон деревоподібний: король вашого саду, який вражає розкішшю та цвіте роками
3 хв на прочитання2 години тому
«Повстання машин» працює в рамках організації Коаліції корінних народів Росії, що об'єднує партизанські визвольні рухи на території РФ
Повстання машин: дроноводи «Правого Сектору» навчають партизанів, а союз із корінними народами набирає обертів
2 хв на прочитання7 годин тому
Зображення згенеровано ШІ
Геомагнітна буря п’ятого рівня: Земля під загрозою
2 хв на прочитання8 годин тому
У Житомирі рекомендують тимчасово утриматися від купання в Гідропарку через незадовільну якість води
1 хв на прочитанняВчора
Війна та гулянки нищать гнізда рожевих фламінго на Одещині (ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора
Коли тане крижане серце планети: чи зможемо ми зупинити зникнення льодовиків?
4 хв на прочитанняВчора
На Київщині викрито підпільне виробництво фальсифікованого насіння на мільйони гривень
2 хв на прочитанняВчора