Дієтичні млинці на сніданок: смачний рецепт від лікаря

Млинці вважаються не найкращим варіантом для сніданку — тісто, та ще й смажене, натщесерце… Але якщо приготувати їх правильно, вони вийдуть навіть дієтичними. Лікар Марія Вороненко розповідає, як це зробити.

Інгредієнти:

яйця — 2 шт.;

м'який сир кисломочний 5 % — 100 г;

вівсянка перемелена або цільнозернове борошно — 2 ст.;

мед — 2 ч.л.;

молоко — 100 мл.

Приготування.

Яйця збити, змішати всі інгредієнти за допомогою блендера.

Посмажити млинці на сковорідці з антипригарним покриттям, змастивши краплиною олії.

Подавати з кисломолочним сиром та ягодами.

Також ми розповідали про мед і корицю на сніданок: радять лікарі.