День вдячності кімнатним рослинам – чому варто завести вазон узимку

10 січня у світі відзначають День вдячності кімнатним рослинам. Свято започаткувала мережа Gardener's Network, щоб нагадати про користь зелених улюбленців – особливо взимку, коли ми найбільше потребуємо свіжого повітря та затишку в оселі.

День вдячності кімнатним рослинам обрали не випадково. У середині січня за вікном – найкоротші дні, найхолодніша погода, і ми проводимо більшість часу в приміщеннях. Саме в цей період кімнатні рослини стають особливо важливими: вони очищують повітря, додають вологості в пересушені опаленням кімнати та створюють відчуття зв'язку з природою.

Це чудова нагода приділити увагу своїм зеленим улюбленцям, перевірити стан ґрунту, очистити листя від пилу та подумати про нові рослини для дому чи офісу.

Що показало дослідження NASA

У 1989 році агентство NASA провело дослідження «Чисте повітря» (Clean Air Study), щоб з'ясувати, чи здатні кімнатні рослини очищувати повітря в замкнутих просторах – наприклад, на космічних станціях. Результати виявилися вражаючими: деякі рослини справді поглинають токсичні речовини з повітря.

Вчені тестували рослини на здатність видаляти п'ять основних забруднювачів:

• Формальдегід – виділяється з меблів, килимів, фарб
• Бензол – міститься в пластику, синтетичних тканинах, фарбах
• Трихлоретилен – присутній у розчинниках, лаках
• Ксилол – виділяється з гумових виробів
• Аміак – міститься в засобах для прибирання та побутовій техніці

За результатами дослідження, найкраще повітря очищують спатифіллум (лілія миру) та садова хризантема – вони ефективні проти всіх п'яти токсинів, повідомляє Espreso.

ТОП-7 рослин для очищення повітря

1. Спатифіллум (лілія миру) – лідер дослідження NASA. Видаляє формальдегід, бензол, трихлоретилен, ксилол, аміак. Має антимікробні властивості. Не вимагає складного догляду – росте в умовах середньої освітленості.
2. Хлорофітум (павучок) – один з найневибагливіших варіантів. Активно бореться з формальдегідом, оксидом вуглецю та ксилолом. Безпечний для дітей і домашніх тварин.
3. Сансевієрія (тещин язик) – ідеальна для початківців. Виживає за мінімального догляду, вимагає поливу лише коли ґрунт повністю висохне. Збільшує вологість повітря через транспірацію.
4. Хамедорея (бамбукова пальма) – висота може сягати 2 метрів. Очищує повітря від формальдегіду, аміаку та ксилолу. Особливо ефективна проти речовин, що виділяються пластмасою.
5. Драцена – активно абсорбує формальдегід, бензол та трихлоретилен. Має красиве смугасте або темно-зелене листя.
6. Плющ звичайний – ефективний проти бензолу та формальдегіду. Добре росте при низькому освітленні.
7. Лимонне дерево – має найвищу фітонцидну активність. Знищує шкідливі мікроорганізми на відстані до 7 метрів, зміцнює імунітет, зазначає Аптека24.

Чи справді рослини очищують повітря

Варто зазначити, що сучасні вчені мають більш скептичний погляд на результати дослідження NASA. Справа в тому, що експеримент проводився в герметичних лабораторних умовах, які суттєво відрізняються від реальних квартир.

Професор Майкл Верінг з Дрексельського університету проаналізував 195 досліджень і дійшов висновку: щоб реально очистити повітря в кімнаті, потрібно було б сотні рослин на кожний квадратний метр, повідомляє Хмарочос.

Втім, це не означає, що рослини марні. Просто для ефективного очищення повітря краще поєднувати їх із провітрюванням та очищувачами повітря.

Інші переваги кімнатних рослин

Навіть якщо очищення повітря не таке ефективне, як вважалося раніше, кімнатні рослини мають інші науково підтверджені переваги:

Покращують психічне здоров'я. Дослідження показують, що кімнатні рослини можуть підвищувати творчі здібності, покращувати пам'ять, концентрацію та загальну продуктивність. Догляд за рослинами дає відчуття досягнення та контролю, зазначає УНІАН.

Зменшують фізичні симптоми. Скандинавські дослідження виявили, що кімнатні рослини в офісі можуть зменшити такі симптоми, як головний біль, кашель і біль у горлі.

Знижують стрес. Дослідження 2009 року показало, що запах лаванди може ефективно знизити частоту пульсу в стресових ситуаціях.

Додають вологості. Взимку, коли опалення висушує повітря, рослини через процес транспірації збільшують вологість, що корисно для шкіри та дихальних шляхів.

Створюють затишок. Живі рослини роблять приміщення естетичнішим та створюють відчуття зв'язку з природою – особливо важливо взимку.

Як доглядати за рослинами взимку

Зима – стресовий період для кімнатних рослин: менше світла, сухе повітря від опалення, холодні протяги від вікон. Ось кілька порад:

• Зменшіть полив – взимку більшість рослин потребують менше води, бо ростуть повільніше
• Перемістіть ближче до світла – дні короткі, тому рослинам потрібно більше доступу до сонця
• Захистіть від протягів – не ставте вазони біля дверей та вікон, що часто відчиняються
• Очищуйте листя від пилу – це покращує фотосинтез та естетичний вигляд
• Зволожуйте повітря навколо рослин або обприскуйте листя
• Не підгодовуйте – взимку рослини в стані спокою і не потребують додаткових добрив

Як відзначити День вдячності кімнатним рослинам

• Подякуйте своїм зеленим улюбленцям – очистіть листя, перевірте стан ґрунту
• Придбайте нову рослину для дому або офісу
• Подаруйте вазон близьким або колегам
• Зробіть фото своїх рослин і поділіться в соцмережах
• Дізнайтеся більше про догляд за рослинами, які вже маєте

Кімнатні рослини – це не просто декор. Вони потребують уваги і турботи, а натомість створюють затишок, покращують настрій і нагадують про природу навіть у найхолодніші зимові дні.

Більше новин читайте на GreenPost.