Декілька простих порад для тих, кого часто турбує печія

Хоча б раз у житті кожна людина відчувала печію. Зазвичай причини очевидні – погане харчування та нездоровий спосіб життя. Тому здається, що печія нешкідлива. Але не все так просто. Що ж робити?

Стан печіння у нижній третині стравоходу значно погіршує життя людини. Ігнорувати симптом складно і не рекомендується, слід звернутися за допомогою до лікаря, пише fresh.

Печія може призвести до ряду несприятливих наслідків за відсутності лікування, і якщо її недооцінювати. Поступово під впливом соляної кислоти на слизовій оболонці стравоходу можуть утворюватися ерозії, виразки. Епітелій, яким вистелений орган, може видозмінюватися, викликаючи передраковий стан. Тому при виникненні печіння у животі рекомендується лікуватися.

Дієтологи пропонують кілька простих порад для тих, кого часто турбує печія:

• Їсти повільно, таким чином ви не заковтуєте повітря, що дуже важливо для контролю печії
• Вживати їжу теплою, 40-45 градусів
• За можливості дещо послабити пояс на талії під час їжі
• Не набувати горизонтального положення після їжі
• І не терпіти печію, а вживати заходів.