Догори
Дати відгук

Чиста вода допоможе нормалізувати артеріальний тиск

Бажано притримуватися цього розпорядку бодай місяць

1 хв на прочитання28 Листопада 2022, 12:56
Поділитись:

На думку японських лікарів нормалізувати тиск допомагає правильний розпорядок дня та вживання достатньої кількості чистої води. Дослідження японських вчених підтверджують думку про те, що для покращення здоров ‘я людині потрібно випивати достатню кількість чистої води, бажано кімнатної температури.

На думку японських медиків це – чотири склянки рідини на добу. Вчені підкреслюють, що вода здатна виводити з організму усі токсини та шкідливі речовини, що утворюються в організмі за ніч. Спеціалісти вважають, якщо вас не мучить спрага, не варто пересилювати себе. Але, якщо вам хочеться пити – задовольніть це бажання чистою водою кімнатної температури.

На думку японців, така проста звичка допомагаэ нормалізувати артеріальний тиск. Після пиття води бажано утримуватися від прийому їжі протягом мінімум двох годин. Якщо ви бажаєте нормалізувати власний тиск, бажано притримуватися цього розпорядку бодай місяць.

 

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
НОК України підтримав бойкот Олімпіади-2024 у разі допуску росіян та білорусів
1 хв на прочитаннягодина тому
Скрін Scribble Maps
«Київ викрили», «ЗСУ роблять у Снігурівці у Херсонській області військову базу»: російські ЗМІ знову не подивилися на мапу
1 хв на прочитання3 години тому
Росіяни скаржаться, що нова тактика ЗСУ не лише ефективна, а й знижує їхній моральний дух, спонукаючи залишати позицію
3 хв на прочитання9 годин тому
Сирні пончики — просто, швидко і смачно
1 хв на прочитання10 годин тому
Саміт Україна-ЄС: вступ до Євросоюзу, освіта, цифровізація, допомога
3 хв на прочитанняВчора
Колишній очільник ЦРУ описав сценарій повернення Криму Україною у 2023 році
2 хв на прочитанняВчора
Гороскоп на завтра 4 лютого 2023: Дівам - відпочинок і спокій, Рибам - небувала активність
4 хв на прочитанняВчора
5 згубних звичок, які руйнують наше тіло
2 хв на прочитанняВчора