Догори
Дати відгук

Чому хрустять суглоби та що з цим робити: простий рецепт

Він включає тільки найпростіші інгредієнти і допомагає вже з першого застосування.

2 хв на прочитання24 Березня 2022, 07:39
Поділитись:

Коли суглоби хрустять, це свідчить про наявність якоїсь проблеми. У відкритих джерелах можна знайти інформацію про те, що хрускіт у суглобах можуть викликати різні причини.

Рух звязок, суглобів та сухожилля. Під час руху змінюється положення сухожилля у суглобі. При поверненні сухожилля на своє місце можна почути клацання.

Скупчення газів у суглобах. Функцію мастила у суглобі виконує синовіальна рідина. У ній розчинені азот, кисень та вуглекислий газ. У момент перетягування суглобової сумки або неприродного руху гази збираються в бульбашки, які лопаються, і чується хлопок.

Артроз, який виникає при «зношуванні» суглоба. Хрящі у місцях підвищеного навантаження стоншуються, виникають нерівні поверхні на площині тертя. Наприклад, хрускіт у колінах може виникати при перенесенні вантажу, коли від підвищеного навантаження деформується хрящова тканина. Це відбувається тому, що хрящі розташовані між двома кістками, зменшуючи тертя, створюване при ходьбі між кістковою тканиною, але поступово хрящова тканина втрачає свої захисні властивості і тертя уникнути не вдається. Зокрема велике навантаження на коліно дає незручне взуття на високих підборах, тому часом доводиться вибирати між здоровим взуттям на маленькому підборі або ефектним на великій посадці.

Запалення. При втраті гладкості хряща шорсткі поверхні видають звуки.

Травми мяких тканин навколо суглоба. При порушенні еластичності сухожиль м'язів, при атрофії та укороченні самих м'язів можливе хрускіт, який сприймається як суглобовий, бувши насправді навколосуглобовим.

Що ж із цим можна зробити? Є рецепт від болю та хрускоту в суглобах, який включає тільки найпростіші інгредієнти та допомагає вже з першого застосування.

Інгредієнти:

1 столова ложка меду

1 столова ложка гірчиці (гострої)

1 столова ложка дрібної солі

1 столова ложка води

Приготування. Ретельно перемішайте всі інгредієнти, довівши їх до однорідної суміші

Потім перелийте її в порожню банку з-під крему для рук або будь-яку іншу упаковку.

Застосування. Коли наступного разу відчуватимете дискомфорт у суглобах, просто намастіть цим «кремом» хворобливе місце. Потім накрийте його пластиковим пакетом, а зверху пов’яжіть теплу хустку (бажано вовняну).

Такий компрес повинен бути на своєму місці 1,5-2 години. Повторюйте цей процес 4-5 днів поспіль. Ефект ви відчуєте вже після першого разу, тому мотивувати вас не доведеться.

Важливо пам’ятати, що саму суміш потрібно зберігати в холодильнику, причому не довше, ніж 5-6 днів.

Також ми розповідали про лікувальні властивості солі: всієї аптечки не замінить, але при багатьох проблемах допоможе.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото: ілюстративне
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитання3 години тому
Нові правила в'їзду в ЄС з осені 2025: що зміниться для українців
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитання7 годин тому
Фото: birdinflight.com
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитанняВчора
Фото ілюстративне
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитанняВчора
Сезон активності змій: в Україні 8 людей постраждали від укусів, троє з них — діти
1 хв на прочитанняВчора
Ситуація погіршується: кількість отруєних біля водоспаду Шипіт на Закарпатті зросла до 38 людей
1 хв на прочитанняВчора
Вчені дослідили, що один курс антибіотиків на рік підвищує ризик розвитку сепсису на 70%
2 хв на прочитанняВчора
Формула щастя — вчені відкрили, як виміряти радість життя
3 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
60 ділянок під сади: «Земельний банк» пропонує землю та гранти для аграріїв
Держава пропонує 60 ділянок під сади та до 10 млн грн гранту на їх розвиток
2 хв на прочитання53 хвилини тому
Юлія Свириденко. Фото з відкритих джерел
Можлива наступниця Шмигаля: хто така Юлія Свириденко і що чекає на неї у кріслі прем'єра
3 хв на прочитаннягодина тому
Фото ілюстративне
Реєстр біометану в Україні адаптували до стандартів ЄС
1 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
Держстат зафіксував стрімке подорожчання продуктів – деякі позиції зросли на 200%
1 хв на прочитання3 години тому
Безпека, гарантії та страхування: "Метінвест" окреслив ключові умови для відновлення промисловості
2 хв на прочитання4 години тому
Лляне поле на місці падіння метеорита: як фермер на Полтавщині поєднав космос та органічне землеробство
1 хв на прочитання5 годин тому
Готові до несподіваних поворотів? Ретроградний Меркурій вже на порозі
3 хв на прочитання8 годин тому
На Харківщині прокуратура через суд повертає цінні землі, передані бізнесу під виглядом "співпраці"
1 хв на прочитання9 годин тому