Догори
Дати відгук

Чому хрустять суглоби та що з цим робити: простий рецепт

Він включає тільки найпростіші інгредієнти і допомагає вже з першого застосування.

2 хв на прочитання24 Березня 2022, 07:39
Поділитись:

Коли суглоби хрустять, це свідчить про наявність якоїсь проблеми. У відкритих джерелах можна знайти інформацію про те, що хрускіт у суглобах можуть викликати різні причини.

Рух звязок, суглобів та сухожилля. Під час руху змінюється положення сухожилля у суглобі. При поверненні сухожилля на своє місце можна почути клацання.

Скупчення газів у суглобах. Функцію мастила у суглобі виконує синовіальна рідина. У ній розчинені азот, кисень та вуглекислий газ. У момент перетягування суглобової сумки або неприродного руху гази збираються в бульбашки, які лопаються, і чується хлопок.

Артроз, який виникає при «зношуванні» суглоба. Хрящі у місцях підвищеного навантаження стоншуються, виникають нерівні поверхні на площині тертя. Наприклад, хрускіт у колінах може виникати при перенесенні вантажу, коли від підвищеного навантаження деформується хрящова тканина. Це відбувається тому, що хрящі розташовані між двома кістками, зменшуючи тертя, створюване при ходьбі між кістковою тканиною, але поступово хрящова тканина втрачає свої захисні властивості і тертя уникнути не вдається. Зокрема велике навантаження на коліно дає незручне взуття на високих підборах, тому часом доводиться вибирати між здоровим взуттям на маленькому підборі або ефектним на великій посадці.

Запалення. При втраті гладкості хряща шорсткі поверхні видають звуки.

Травми мяких тканин навколо суглоба. При порушенні еластичності сухожиль м'язів, при атрофії та укороченні самих м'язів можливе хрускіт, який сприймається як суглобовий, бувши насправді навколосуглобовим.

Що ж із цим можна зробити? Є рецепт від болю та хрускоту в суглобах, який включає тільки найпростіші інгредієнти та допомагає вже з першого застосування.

Інгредієнти:

1 столова ложка меду

1 столова ложка гірчиці (гострої)

1 столова ложка дрібної солі

1 столова ложка води

Приготування. Ретельно перемішайте всі інгредієнти, довівши їх до однорідної суміші

Потім перелийте її в порожню банку з-під крему для рук або будь-яку іншу упаковку.

Застосування. Коли наступного разу відчуватимете дискомфорт у суглобах, просто намастіть цим «кремом» хворобливе місце. Потім накрийте його пластиковим пакетом, а зверху пов’яжіть теплу хустку (бажано вовняну).

Такий компрес повинен бути на своєму місці 1,5-2 години. Повторюйте цей процес 4-5 днів поспіль. Ефект ви відчуєте вже після першого разу, тому мотивувати вас не доведеться.

Важливо пам’ятати, що саму суміш потрібно зберігати в холодильнику, причому не довше, ніж 5-6 днів.

Також ми розповідали про лікувальні властивості солі: всієї аптечки не замінить, але при багатьох проблемах допоможе.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото ілюстративне
Японські біологи тестують інноваційний препарат, що може повністю змінити стоматологію
1 хв на прочитання4 години тому
У прифронтових областях будують підземні школи та забезпечують дітей транспортом і харчуванням
Безпечна освіта під землею: як Україна відновлює школи на прифронтових територіях
2 хв на прочитання5 годин тому
Фото: «Здорові люди»
Дієтолог попередила, що неконтрольоване вживання чаю може бути небезпечним для здоров’я
1 хв на прочитання6 годин тому
Магнітна буря 7 балів: як захиститися від впливу
Сильна магнітна буря накрила Україну
1 хв на прочитання12 годин тому
Небезпека менструальних чаш: неправильне використання може призвести до проблем з нирками
1 хв на прочитання17 годин тому
Нарешті хороші новини! Вживання сої може запобігти ендометріозу
2 хв на прочитанняВчора
Постійно перепитуєте співрозмовників або робите телевізор голосніше? Можливо, настав час перевірити слух
3 хв на прочитанняВчора
Кадрові зміни в уряді: нові обличчя в ключових міністерствах
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Фото: mmr.ua
"Man's True Best Friend": Сабріна Карпентер та канадські притулки об'єдналися заради собак
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото ЦТС
Румунія електрифікує ключову залізничну ділянку на кордоні з Україною
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото: відновлення енергопостачання / ДТЕК
Кабмін посилив контроль за державними закупівлями у енергетиці та будівництві
2 хв на прочитання2 години тому
Штрафи та шкода: чому не можна спалювати суху рослинність
Не паліть суху траву: чому осінні вогнища завдають шкоди здоров'ю, природі та вашому гаманцю
1 хв на прочитання4 години тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 3 вересня 2025 року
3 хв на прочитання8 годин тому
Міфічний Тунель кохання на Рівненщині: від військової таємниці до туристичної перлини
2 хв на прочитання9 годин тому
Президент підписав закон про експортне мито на ріпак та сою
1 хв на прочитання10 годин тому
Уряд виставив на конкурс родовище "Добра" з покладами літію та золота
1 хв на прочитання11 годин тому