Догори
Дати відгук

Чому хрустять суглоби та що з цим робити: простий рецепт

Він включає тільки найпростіші інгредієнти і допомагає вже з першого застосування.

2 хв на прочитання24 Березня 2022, 07:39
Поділитись:

Коли суглоби хрустять, це свідчить про наявність якоїсь проблеми. У відкритих джерелах можна знайти інформацію про те, що хрускіт у суглобах можуть викликати різні причини.

Рух звязок, суглобів та сухожилля. Під час руху змінюється положення сухожилля у суглобі. При поверненні сухожилля на своє місце можна почути клацання.

Скупчення газів у суглобах. Функцію мастила у суглобі виконує синовіальна рідина. У ній розчинені азот, кисень та вуглекислий газ. У момент перетягування суглобової сумки або неприродного руху гази збираються в бульбашки, які лопаються, і чується хлопок.

Артроз, який виникає при «зношуванні» суглоба. Хрящі у місцях підвищеного навантаження стоншуються, виникають нерівні поверхні на площині тертя. Наприклад, хрускіт у колінах може виникати при перенесенні вантажу, коли від підвищеного навантаження деформується хрящова тканина. Це відбувається тому, що хрящі розташовані між двома кістками, зменшуючи тертя, створюване при ходьбі між кістковою тканиною, але поступово хрящова тканина втрачає свої захисні властивості і тертя уникнути не вдається. Зокрема велике навантаження на коліно дає незручне взуття на високих підборах, тому часом доводиться вибирати між здоровим взуттям на маленькому підборі або ефектним на великій посадці.

Запалення. При втраті гладкості хряща шорсткі поверхні видають звуки.

Травми мяких тканин навколо суглоба. При порушенні еластичності сухожиль м'язів, при атрофії та укороченні самих м'язів можливе хрускіт, який сприймається як суглобовий, бувши насправді навколосуглобовим.

Що ж із цим можна зробити? Є рецепт від болю та хрускоту в суглобах, який включає тільки найпростіші інгредієнти та допомагає вже з першого застосування.

Інгредієнти:

1 столова ложка меду

1 столова ложка гірчиці (гострої)

1 столова ложка дрібної солі

1 столова ложка води

Приготування. Ретельно перемішайте всі інгредієнти, довівши їх до однорідної суміші

Потім перелийте її в порожню банку з-під крему для рук або будь-яку іншу упаковку.

Застосування. Коли наступного разу відчуватимете дискомфорт у суглобах, просто намастіть цим «кремом» хворобливе місце. Потім накрийте його пластиковим пакетом, а зверху пов’яжіть теплу хустку (бажано вовняну).

Такий компрес повинен бути на своєму місці 1,5-2 години. Повторюйте цей процес 4-5 днів поспіль. Ефект ви відчуєте вже після першого разу, тому мотивувати вас не доведеться.

Важливо пам’ятати, що саму суміш потрібно зберігати в холодильнику, причому не довше, ніж 5-6 днів.

Також ми розповідали про лікувальні властивості солі: всієї аптечки не замінить, але при багатьох проблемах допоможе.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення ілюстративне. Фото: Рixabay
«Можете нічого не платити»: в Україні хочуть змінити правила щодо інформування пацієнтів про Програму медичних гарантій
1 хв на прочитаннягодина тому
Зображення згенероване ШІ
У Франції схвалили законопроект про заборону дискримінації за волоссям
1 хв на прочитання2 години тому
Омікрон Коронавірус Вакцинація
В Україну доставлено 254 тисячі доз омікрон-специфічної вакцини проти COVID-19
2 хв на прочитання5 годин тому
Фото з відкритих джерел
Хто випускає більш смердючі гази і що робити, якщо дуже потрібно «поставити на паузу» метеоризм? Ось що розповідає експерт
4 хв на прочитання8 годин тому
Найгірший час для вживання бананів: коли фрукт перетворюється на отруту
2 хв на прочитання8 годин тому
Сніданки, які згублять ваше здоров’я
1 хв на прочитанняВчора
«Зерносховище»: у Національному академічному драмтеатрі ім. Лесі Українки показали виставу про Голодомор
1 хв на прочитанняВчора
Петрів піст: як легше пережити ці дні та втихомирити серце
1 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost