Чому чоловікам корисно снідати: висновки вчених

 Вони встановили, що якщо чоловік не снідає вранці, то це загрожує захворюванням серця.

В експерименті брали участь 27 000 чоловіків. Ретельно вивчалися дані про стан здоров’я кожного респондента на протязі 16 років. Встановлювалася залежність самопочуття чоловіка від певних факторів. В результаті вчені прийшли до висновку, що відмова від сніданку призводить до ішемічної хвороби серця. Серед учасників виявили 1500 випадків з цим захворюванням. Наголошувалося, що на момент початку експерименту ніхто з чоловіків серцево-судинними захворюваннями не страждав.

Повноцінний збалансований сніданок допомагає чоловікам уникнути проблем з хворобою серця. Відмова від шкідливих звичок (куріння, зловживання спиртними напоями і малорухливий спосіб життя) ще більше зміцнить здоров’я сильної половини людства.

Результати своїх досліджень вчені опублікували на сторінках журналу Circulation. Вони підсумовували: на 27% ризик серцево-судинних захворювань ймовірний у тих чоловіків, які курять, зловживають спиртним, ведуть малорухливий спосіб життя і відмовляються від сніданку.

Більше новин читайте на GreenPost.