Догори
Дати відгук

Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.

1 хв на прочитання20 Травня 2023, 22:07
Поділитись:

Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».

Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.

За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).

Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Викрито підпільне виробництво цигарок у Кременчуці
Тютюновий завод у Кременчуці працював як підпільний цех: 11 особам оголошено підозри
1 хв на прочитанняВчора
Фото: Jean Bizimana/Reuters
154 мільйони життів: Україна перейшла на новий стандарт вакцинації з 2026 року
2 хв на прочитанняВчора
Stress Awareness Month: як жити в умовах постійного стресу і не втрачати опору
6 хв на прочитанняВчора
День обізнаності про аутизм дорослих: виклики діагностики та шляхи інклюзії
За межами дитинства: чому важливо говорити про аутизм у дорослих
3 хв на прочитання18 Квітня 2026
Понад століття гуманітарної місії: Україна відзначає День заснування Червоного Хреста
3 хв на прочитання18 Квітня 2026
Системний червоний вовчак: як проявляється аутоімунне захворювання і чому його важко діагностувати
2 хв на прочитання17 Квітня 2026
Небезпечні двійники черемші: подробиці загибелі спортивного лікаря через отруйну рослину
2 хв на прочитання17 Квітня 2026
Сила природи у ваших руках: як правильно збирати та використовувати цілющі рослини
3 хв на прочитання17 Квітня 2026