Догори
Дати відгук

Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.

1 хв на прочитання20 Травня 2023, 22:07
Поділитись:

Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».

Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.

За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).

Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Прогнози "Укренерго" на зиму 2025-2026: відключеня світла,побудова захисних споруд і імпорт електроенергії
Прогнози "Укренерго" на зиму: графіки відключень та захист енергооб'єктів
3 хв на прочитання2 години тому
Європейський день захисту дітей від сексуальної експлуатації 2025 — ключові акценти
Європейський день захисту дітей від сексуального насильства: боротьба з цифровими злочинами
2 хв на прочитання4 години тому
Війна знищила до 50 тисяч дельфінів у Чорному морі
Війна знищила до 50 тисяч дельфінів у Чорному морі
2 хв на прочитанняВчора
Фото: Yasuyoshi Chiba/AFP/Getty Images
Як вогонь знищує ґрунт і повітря та які санкції чекають на паліїв
1 хв на прочитанняВчора
АМКУ оштрафував дві компанії на 18,9 млн грн за змову на тендерах
1 хв на прочитанняВчора
РФ вдарила по портах Одещини дронами: пошкоджено цивільні судна та інфраструктуру
1 хв на прочитанняВчора
Арбітражний спір в Єгипті: український постачальник не отримав оплату за 12 тис. тонн соняшникової олії
1 хв на прочитанняВчора
Україна домовилася про постачання газу з Грецією та розраховує на довгострокові контракти з Баку
1 хв на прочитання16 Листопада 2025