Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.

Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».
Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.
За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).
Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.
Більше з розділу Здоров'я

Можемо не тільки вчитися, а й вчити - Ігор Збишко про реформи в екстреній медицині та Конгрес
7 хв на прочитанняВчора

Змінив історію медицини та врятував мільйони життів: День народження пеніциліну
2 хв на прочитанняВчора

«Суперклей бажано не використовувати»: поради цивільним від бойового медика
6 хв на прочитанняВчора

Смачно, але небезпечно — чому копченому м’ясу не місце на грилі
2 хв на прочитання12 Вересня 2025
Психологія болю: як прагнення до ідеалу шкодить здоров’ю
1 хв на прочитання12 Вересня 2025
Підлітки з бідних сімей частіше вагітніють — але це не залежить від рівня освіти
2 хв на прочитання12 Вересня 2025
Знайдено препарат, ефективніший за аспірин
2 хв на прочитання12 Вересня 2025
Грибок, що не піддається лікуванню: нова загроза для лікарень Європи
2 хв на прочитання12 Вересня 2025
Більше з GreenPost

Пікантний сюрприз у банці: рецепт томатного джему з чилі
1 хв на прочитання2 години тому

Компостування: як перетворити сміття на «чорне золото» для саду
2 хв на прочитання3 години тому

Українські фермери збирають «лушпиння зі сміттям»: посуха знищила врожай соняшнику
1 хв на прочитанняВчора

АРМА оголосило нові конкурси на продаж арештованих активів: від землі до с/г культур
1 хв на прочитанняВчора
Одеська міськрада збільшила фінансування догляду за деревами
1 хв на прочитанняВчора
У яких випадках суд зобов`язує повнолітніх дітей утримувати непрацездатних батьків
2 хв на прочитанняВчора
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 14 вересня 2025 року
3 хв на прочитанняВчора
Спекотне літо та людська діяльність призвели до висихання водойм на Одещині
1 хв на прочитанняВчора