Догори
Дати відгук

Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.

1 хв на прочитання20 Травня 2023, 22:07
Поділитись:

Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».

Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.

За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).

Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Обстріл передмістя Дніпра: російська ракета знищила вакцинальний автобус із медиками
Обстріл передмістя Дніпра: російська ракета знищила вакцинальний автобус із медиками
1 хв на прочитанняВчора
Мільйонні прибутки та «важкий» асортимент: на Закарпатті ліквідовано наркосиндикат
Кінець «бізнесу» на Закарпатті: ліквідовано наркоугруповання з мільйонним обігом
2 хв на прочитанняВчора
Уряд схвалив антидопінгову реформу в спорті: пункти контролю стануть обов'язковими
Уряд схвалив оновлення антидопінгового законодавства
2 хв на прочитанняВчора
Боротьба з борщівником Сосновського
Небезпека на узбіччях: як правильно нищити борщівник і не потрапити до лікарні
1 хв на прочитання29 Квітня 2026
Фундамент біологічної безпеки: світ відзначає Міжнародний день імунології
2 хв на прочитання29 Квітня 2026
Невидима загроза: світ відзначає Міжнародний день поінформованості про шум
2 хв на прочитання29 Квітня 2026
Захисна самопожертва клітин: як організм обирає між посивінням та ризиком розвитку онкології
2 хв на прочитання28 Квітня 2026
Підтримка для тих, хто дбає про молодших: пенсіонери отримають доплати за дітей та онуків уже в травні
2 хв на прочитання28 Квітня 2026