Догори
Дати відгук

Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.

1 хв на прочитання20 Травня 2023, 22:07
Поділитись:

Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».

Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.

За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.

Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).

Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фіктивні науковці у Києві: ДБР викрило схему ухилення від служби через «розробку безпілотників»
СТО, стоматологія та «наука»: ДБР викрило схему ухилення від мобілізації через фіктивне працевлаштування в університеті
1 хв на прочитанняВчора
Третій тиждень Великого посту 2026: календар харчування, поминальна субота та традиції
Екватор наближається: розпочалася третя седмиця Великого посту — час особливої шани
2 хв на прочитанняВчора
Олександра Кононова. Фото: REUTERS/Sarah Meyssonnier
Після санкцій проти Гераскевича та Коцар під нагляд потрапили прикраси українських паралімпійців
1 хв на прочитання08 Березня 2026
Чим небезпечні ароматичні свічки: вплив на здоров'я та поради експертів. Фото з відкритих джерел
Вчені попереджають про небезпеку ароматичних свічок для здоров’я
2 хв на прочитання08 Березня 2026
Другий день Паралімпіади-2026: Україна виборює ще чотири нагороди
1 хв на прочитання08 Березня 2026
В Ужгороді стартував Чемпіонат України зі спортивної ходьби
1 хв на прочитання07 Березня 2026
Податок на стать: як армійська логістика змушує жінку обирати між патронами та здоров’ям
12 хв на прочитання07 Березня 2026
Україна очолила медальний залік у перший день Паралімпіади-2026
1 хв на прочитання07 Березня 2026