Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.
Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».
Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.
За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).
Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.
Більше з розділу Здоров'я
Фундамент біологічної безпеки: світ відзначає Міжнародний день імунології
2 хв на прочитання7 годин тому
Невидима загроза: світ відзначає Міжнародний день поінформованості про шум
2 хв на прочитання9 годин тому
Захисна самопожертва клітин: як організм обирає між посивінням та ризиком розвитку онкології
2 хв на прочитанняВчора
Підтримка для тих, хто дбає про молодших: пенсіонери отримають доплати за дітей та онуків уже в травні
2 хв на прочитанняВчора
На межі життя: 28 квітня Україна вітає працівників екстреної медичної допомоги
2 хв на прочитанняВчора
Право на власну історію: 27 квітня - Міжнародний день обізнаності про донорське зачаття
2 хв на прочитання27 Квітня 2026
Людина швидша за час: Себастіан Саве офіційно підкорив 2-годинний бар’єр на Лондонському марафоні
2 хв на прочитання26 Квітня 2026
Італія першою у світі впроваджує оплачувану відпустку для догляду за тваринами
2 хв на прочитання25 Квітня 2026
Більше з GreenPost
На Одещині зупинили забруднення земель стічними водами
2 хв на прочитання15 хвилин тому
Межі заказника «Панівецька дача» вперше визначать офіційно
2 хв на прочитаннягодина тому
Київ ініціює зміни у законодавстві щодо анулювання екологічних декларацій
2 хв на прочитання2 години тому
Великий Луг 2.0: екологічне майбутнє Каховщини
3 хв на прочитання3 години тому
У Житомирі НАК «Нафтогаз України» заблокував рахунки стратегічного теплокомуненерго
2 хв на прочитання4 години тому
Україна представила стратегічні інфраструктурні цілі в межах Ініціативи Тримор’я
2 хв на прочитання5 годин тому
Київ розпочинає комплексну ревіталізацію п’яти столичних водойм
2 хв на прочитання6 годин тому
Глобальний виклик марнотратству: світ відзначає День боротьби з харчовими відходами
2 хв на прочитання8 годин тому

