Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.
Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».
Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.
За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).
Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.
Більше з розділу Здоров'я
Стартує відбір до Школи безбар’єрних маршрутів
1 хв на прочитання3 години тому
Як правильно зберігати крашанки та уникнути харчових отруєнь
2 хв на прочитання7 годин тому
Безпечність продуктів та епізоотичний моніторинг: Держпродспоживслужба поглиблює співпрацю з Румунією
2 хв на прочитання10 годин тому
Точність у кожній пробірці: як біомедичні лабораторії виявляють хвороби на ранніх стадіях
1 хв на прочитання13 годин тому
Глюкометр у смартфоні та «розумний» інсулін: як технології змінюють життя з діабетом 1 типу
2 хв на прочитання14 годин тому
Держпродспоживслужба нагадує правила споживання яєць, щоб свято не завершилося отруєнням
1 хв на прочитанняВчора
Не переусердствуйте: скільки секунд у планці насправді приносять користь після 40 років
2 хв на прочитанняВчора
Альтернатива кофеїну: газована вода допомагає менше втомлюватися під час тривалої роботи
2 хв на прочитанняВчора
Більше з GreenPost
Українські полярники отримали 7-тонний всюдихід для розбудови станції
2 хв на прочитаннягодина тому
Біля Луцька з’явиться ВЕС потужністю 50 МВт
1 хв на прочитаннягодина тому
Майбутнє мікроядерної енергетики: приватні розробники отримали доступ до унікального тестового реактора
1 хв на прочитання2 години тому
На Херсонщині розширюють площі під овочі та баштанні попри обстріли
1 хв на прочитання4 години тому
Антикорупційний суд продовжив арешт Галущенка
2 хв на прочитання6 годин тому
Берлін допоможе Києву цифрувати дані про копалини та залучити стратегічних інвесторів
1 хв на прочитання7 годин тому
Петер Мадьяр вперше за півтора року з'явився у прямому ефірі угорського держрадіо
2 хв на прочитання8 годин тому
Експерти прогнозують поетапне здорожчання світла, газу та опалення
2 хв на прочитання9 годин тому

