Біль у попереку означає, що потрібно звернути увагу на стопи
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами.
Здоров'я спини безпосередньо пов'язане зі станом стоп. Про це розповідає «Сімейний лікар».
Наприклад, порушення склепіння стоп можуть призвести до того, що пальці ніг не зможуть відштовхуватися від землі.
За цим послідує вимкнення сідничного м'яза та перекидання таза вперед.
Щоб допомогти собі повернути колишню поставу і позбутися дискомфорту та болю, потрібно працювати зі стопами (стежити за пальцями ніг, вибрати зручне взуття).
Також ми розповідали, що робити, коли защемило спину: радить реабілітолог.
Більше з розділу Здоров'я
Системний червоний вовчак: як проявляється аутоімунне захворювання і чому його важко діагностувати
2 хв на прочитання6 годин тому
Небезпечні двійники черемші: подробиці загибелі спортивного лікаря через отруйну рослину
2 хв на прочитання11 годин тому
Сила природи у ваших руках: як правильно збирати та використовувати цілющі рослини
3 хв на прочитання12 годин тому
Майбутнє без бар’єрів: досягнення генної інженерії у лікуванні порушень згортання крові
3 хв на прочитання15 годин тому
Спецоперація «Вейп»: БЕБ та Генпрокуратура ліквідували підпільну мережу збуту електронних сигарет
1 хв на прочитанняВчора
День обізнаності про стрес: прості стратегії збереження ментального здоров'я в турбулентні часи
2 хв на прочитанняВчора
Стартує відбір до Школи безбар’єрних маршрутів
1 хв на прочитання15 Квітня 2026
Як правильно зберігати крашанки та уникнути харчових отруєнь
2 хв на прочитання15 Квітня 2026
Більше з GreenPost
Моніторинг акваторій: фахівці ІРГЕМО оцінюють репродуктивний потенціал риб на півдні України
2 хв на прочитання3 години тому
Зони ризикованого землеробства та релокація: як держава планує відновлювати економіку Донеччини
2 хв на прочитання5 годин тому
Заправка замість дубів: у Миколаєві екологи та громада виступили проти забудови зеленої зони
2 хв на прочитання8 годин тому
Незаконна вирубка дубів та ясенів: посадовцям Ужгородського військового лісництва загрожує 7 років тюрми
2 хв на прочитання10 годин тому
Всесвітній день вина Мальбек: тріумф аргентинського теруару та глобальні тренди
3 хв на прочитання14 годин тому
Початок місячного циклу: чого очікувати від квітневого молодика та як налаштуватися на успіх
2 хв на прочитання17 годин тому
Чому в українських портах дешевшає зерно попри дефіцит пропозиції
1 хв на прочитанняВчора
Водіям вантажівок та автобусів дозволили працювати на тракторах
1 хв на прочитанняВчора

