Алергія на холод: як вберегтися

22.01.2020 | Оксана Грузицька

У багатьох людей у холодну пору року виникають неприємні симптоми. При контакті незахищеної шкіри з холодом з’являються почервоніння, сухість, свербіж, лущення та тріщини.

Так може проявлятися алергічна реакція на сильні морози. Причому
реакція відбувається не тільки на вулиці, але й при контакті з холодними
рідинами та предметами.

Деякі вчені вважають це захворювання псевдоалергійним, але
хворим від цього не легше.

Справа в тому, що холод – це не речовина, а лише подразник,
тому термін "алергія на холод" є не зовсім коректним. Правильніше
називати це захворювання ксерозом шкіри або контактним дерматитом.

Чому виникає алергія?

Люди, у яких генетично запрограмована підвищена проникність
шкіри і слизових, мають вроджену схильність до дерматозів.

Не у всіх цих людей розвивається холодова алергія, але у
певної групи в організмі виробляється рідкісний патологічний білок
кріоглобуліни. Цей білок не виконує в організмі будь-якої функції, оскільки є
побічним продуктом взаємодії живих тканин і низьких температур.

Симптоми алергії на холод:

• кропив'янка - свербіж,
  почервоніння;
• з'являється лущення;
• припухлість;
• лихоманка, загальна
  слабкість;
• сохне шкіра;
• набряк Квінке;
• бронхоспазм, захриплість,
  задуха;
• посиніння шкірних і
  слизових покривів.

Виявляються всі симптоми в певному порядку, до важких
проявів холодової алергії доходить рідко, проте про них треба знати.

Як відрізнити алергічну реакцію на мороз від звичайної?

Розпізнати холодову алергію непросто - як правило, її прояви дуже схожі на природну реакцію організму на морозну погоду або на симптоми інших алергічних реакцій. Спочатку з'являються дрібні сверблячі висипання або почервоніння - холодова кропив'янка.

• Наприкінці тижня в Україну прийде «потепління»

Потім висип може поширитися по всьому тілу. Найчастіше
холодова алергія проявляється при температурі нижче -10 градусів, але іноді
буває і при нульовій. Висока вологість і сильний вітер можуть погіршити свербіж
та почервоніння.

Проте, він розпізнається імунною системою як чужорідний
алерген і атакується її клітинами. Чим глибше проникає холод, тим більше
утворюється цього білка і тим сильніша алергічна реакція на низьку температуру.

Відрізнити алергію на холод від звичайної реакції організму
на мороз можна по стійкості симптомів. Звичайні реакції проходять в теплому
приміщенні практично відразу (якщо мова не йде про обмороження), а для
зникнення проявів алергії потрібно кілька годин, а іноді 3-5 днів.

Діагностика

Діагностувати проблему самостійно допоможе простий тест: шматочок льоду на 5 хвилин прикладають до шкіри зап'ястя і дивляться на реакцію. Якщо шкіра покрилася пухирями і червоними плямами, у людини - холодова алергія. Остаточний діагноз може поставити тільки лікар.

• Вчені попереджають: необдумане використання антибіотиків призведе до збільшення смертності

Діагностикою та лікуванням алергічних захворювань (в тому
числі холодової алергії) займається лікар алерголог-імунолог. Також в
діагностиці та лікуванні можуть брати участь дерматолог, ревматолог, нефролог,
пульмонолог, терапевт, оскільки алергію на холод можуть спровокувати деякі
хронічні захворювання.

У кого може розвинутися це захворювання?

До алергії на холод схильні люди, які перехворіли на вірусну
інфекцію (ГРВІ, грип), зі спадковою схильністю до алергічних реакцій, які
страждають хронічними захворюваннями печінки, шлунково-кишкового тракту, які
постійно перебувають в стані хронічного стресу.

Яка профілактика може допомогти?

На жаль, ліків від алергії на холод, які б вплинули раз і назавжди, не існує. Лікують цей вид алергії, як і всі інші, антигістамінними, гормональними та іншими лікарськими препаратами під контролем лікаря.

• Смертельний грип вже в Україні

Якщо алергія на холод виявилася не в ранньому дитинстві, а
вже в дорослому віці, то це - не вроджене захворювання, і його причиною стали
якісь дії самого пацієнта, щось спровокувало 
алергію. Є досить ефективні заходи профілактики, які можуть допомогти
знизити частоту і інтенсивність прояву алергічних реакцій на холод.

Зміна в способі життя може дати відмінний результат. Людям,
що страждають цим видом алергії, не можна переохолоджуватися і треба намагатися
уникати зайвого контакту з низькою температурою. Важливо вчасно виявити і
пролікувати хронічні захворювання, які часто сприяють холодовій алергії.

Не приймати в холоди без гострої необхідності ліки, які
посилюють алергічний фон, дотримуватися дієти (виключити рибу і морепродукти,
ікру, білок курячого яйця, томати, цитрусові, шоколад, полуницю, суницю,
екзотичні фрукти), щоб уникнути розвитку перехресної алергії. У холодний період
перевагу віддавати домашнім стравам, приготованим на парі або в духовці.

Необхідно займатися фізичними вправами, гартуватися,
намагатися менше нервувати і висипатися.

Як лікуватися

• Пройти короткий курс
  лікування сучасними антигістамінними препаратами перед початком холодного
  сезону і протягом зими (підбирати препарат і дозування треба тільки з
  лікарем).
• Завжди мати при собі
  аптечку першої допомоги при загостренні алергії на холод.
• Як тільки починається
  похолодання – одразу починайте використовувати засоби на жирній основі –
  це допоможе відновити ліпідний баланс шкіри.
• Рукавички мають стати
  головним елементом вашого гардеробу. В жодному разі не забувайте про них.
• Як рукавички так і креми –
  завжди мають бути поряд: носіть їх з собою, залиште один біля раковини, на
  роботі та в спальні.