Догори
Дати відгук

90 % болів у спині пов’язано з нервами — лікар

Грижі, затискання, протрузії далеко не першопричина болю в спині.

1 хв на прочитання16 Червня 2023, 20:27
Поділитись:

90 % болів у спині пов’язано з нервами, розповідає лікар Адель Корягін.

Він говорить, що грижі, затискання, протрузії далеко не першопричина болю в спині. Найчастіше це просто м'язовий неспецифічний біль.

Банальні причини болю в спині — те, що ми просто не тренуємо м'язи спини і не вміємо правильно розподіляти навантаження, довго знаходимося в одній позі.

Також досить поширена патологія — синдром грушоподібного м'яза. Він проявляється болем у сідниці, яка віддає вниз по задній поверхні стегна. Іноді може поширюватися на гомілку та зовнішньо-бічну частину стопи.

Виною всьому маленький м'яз, який спазмувався і тисне на сідничний нерв.

Також ми розповідали, що раз не можете зробити самі собі масаж спини, аби зняти біль у хребті — помасажуйте ребро стопи.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Фото: «Ландшафтний дизайн. Товари для дому»
Сад оживає вночі: чарівні лійки зі світлом створять казкову атмосферу на вашому подвір'ї (ФОТО)
2 хв на прочитання11 Липня 2025
Секрети ідеальної курки: як правильно маринувати та готувати соковите м'ясо
Секрет соковитої та ніжної курки - все про маринування та правильне приготування
2 хв на прочитаннягодина тому
Розкрадання 8,4 млн грн на ремонті дороги: на Закарпатті викрили підрядника
На Закарпатті підрядника викрили на розкраданні 8,4 млн грн під час ремонту дороги державного значення
1 хв на прочитання2 години тому
Причина блекауту в Чехії: ČEPS назвав офіційну версію масового відключення
Названо офіційну причину блекауту, що знеструмив шосту частину Чехії
2 хв на прочитання4 години тому
БЕБ завершило розслідування щодо екс-посадовців «Київпастрансу»
1 хв на прочитання5 годин тому
Осетрові на межі зникнення, їх виявляють лише за слідами ДНК у воді Дунаю
2 хв на прочитання5 годин тому
Родина екзотичних патагонських мар вперше дала потомство (ФОТО)
1 хв на прочитання6 годин тому
Наслідки негоди: на Волині пошкоджено міст через річку, рух транспорту повністю перекрито
1 хв на прочитання7 годин тому