9 факторів способу життя, які можуть підвищити ризик утворення тромбів

Тромби є невеликими згустками крові, які перетворилися на гелеподібну речовину. Хоча вони необхідні організму для запобігання надмірній кровотечі при порізах, деякі з них, які не розчиняються природним шляхом, можуть бути небезпечними. І якщо вони потрапляють у такі органи, як легені чи серце, це викликає серйозне занепокоєння.

Як і в багатьох інших станах здоров’я, існують певні фактори, які можуть підвищити ризик утворення тромбів і багато з них не є виною пацієнта.

9 факторів, які можуть сприяти утворенню тромбів:

• Літній вік
• Надмірна вага або ожиріння з центральним розподілом жиру (викликає слабо виражене запалення)
• Сімейна історія згустків крові
• Наявність хронічних захворювань, таких як діабет або серцево-судинні захворювання
• Нещодавній або рецидивуючий рак
• Вагітність
• Прийом ліків на основі естрогену, таких як гормональні протизаплідні засоби або замісна гормональна терапія
• Перенесена травма, травма або нерухомість та нерухомість протягом тривалого часу, наприклад, тривалий постільний режим у лікарні, політ або тривала подорож в автомобілі/поїзді.

Ті, хто часто споживає продукти з високим вмістом цукру, насичених жирів та трансжирних кислот, такі як солодкі напої, маргарин, тістечка, печиво, пудинги, смажені у фритюрі продукти та оброблені продукти, підвищують ризик утворення тромбів.

Також слід уникати трансжирних кислот, таких як гідрогенізовані, перероблені олії, оскільки вони збільшують вироблення вільних радикалів, також відому як окисний стрес.