Чотири причини, чому чай з імбирем буде чудовим початком вашого дня
Чай з імбирем вранці має величезну користь для здоров'я.
Якщо ви любите починати свій ранок із чаю, краще обирати імбирний. Цей напій має надзвичайні лікувальні властивості та позитивно впливає на організм.
Шлунок
Якщо вас часто турбує шлунок, горнятко імбирного чаю може стати саме тим засобом, який вам потрібен. Імбир діє на шлунок заспокійливо. Він також допомагає позбутися ранкової нудоти. Його вживають, щоб трішки підбадьоритися і розпочати свій день з енергією, яка потрібна для справ.
Стрес
Імбир не лише заспокоює шлунок, але й позитивно впливає на нерви. Одне горнятко імбирного чаю допоможе заспокоїтися і почати свій день без стресу. 2017 року були проведені дослідження, які показали, що імбир навіть допомагає знизити артеріальний тиск.
Імунна система
Якщо ви часто хворієте, випити трохи імбирного чаю вранці вам точно буде корисно. Дослідження останніх років показують, що такий напій зміцнює імунну систему, робить організм більш стійким до інфекцій, застуди та грипу.
Протизапальні ліки
Імбир також вирізняється протизапальними властивостями. Зокрема, в ньому міститься гінгерол – це фітонутрієнт, який має протизапальну дію. Вживаючи імбирний чай, ви також отримуєте чимало вітамінів, мінералів, амінокислот, які допомагають підтримувати здорову циркуляцію крові. Внаслідок цього до різних клітин тіла надходить достатньо кисню, що створює здоровий мікробіом.
