Спека і набряки: чому наше тіло реагує на високі температури

У спекотну погоду багато хто з нас стикається з неприємним явищем — набряками. Часто ми пов'язуємо це з великою кількістю випитої води або сіллю в раціоні, але, як виявилося, головна причина лежить значно глибше — у роботі нашої лімфатичної системи.

Як спека впливає на лімфатичну систему

У спекотну погоду об'єм лімфи - рідини, яка циркулює в нашому тілі значно збільшується.

Коли застій вже є в людини... лімфа перестає правильно функціонувати. Через це відбуваються застійні явища майже в усіх людей, що призводить до набряків..

Після 30 років уже існують певні застійні явища в лімфатичній системі. Коли ж об'єм лімфи зростає через спеку, система, яка вже працює з навантаженням, просто не справляється.

Де найчастіше з'являються набряки

Найчастіше набряки помітні на кінцівках — руках і ногах. Також їх можна побачити на обличчі, особливо після сну. Ці симптоми є сигналом, що лімфатична система потребує підтримки.

Щоб уникнути неприємних відчуттів, важливо дбати про здоров'я лімфатичної системи, особливо влітку.

Раніше ми публікували розгорнуте інтерв'ю з Наталією Білушенко, де вона дала практичні поради, як боротися з наслідками застою лімфи та підтримувати її роботу.