Знайдете вдома на кухні: експерти назвали 10 природних антибіотиків

Зима – час не лише веселих свят, а й частих застуд, хронічної втоми. У цей час важливо підтримувати імунну систему організму. Експерти назвали 10 природних антибіотиків, здатних послабити симптоми ГРЗ.  

• Лавровий лист застосовується при розтягуванні зв’язок, хвороби суглобів, лікуванні ударів, нормалізації травлення і рівня інсуліну.
• Базилік, багатий вітамінами, бета-каротином, антиоксидантами, знімає лихоманку, усуває нетравлення шлунка, покращує стан шкіри, лікує застуду і зміцнює імунітет.
• Стручковий каєнський перець вважається потужним природним антибіотиком, здатним зупинити кровотечу за рахунок фібрину.
• Кріп використовується для виведення токсинів, зняття спазмів і газоутворення.
• Відвар імбиру полегшує менструальні болі, лікує застуду і шлункові спазми.
• Материнка допомагає боротися з здуттям, депресією, набряками, болями.
• Петрушка цінується за її сечогінні властивості.
• Розмарин зміцнює серце і організм, усуває запальні процеси і лікує розлади шлунка.
• Шавлія застосовується при ангіні в якості чаю і полоскання горла.
• Чебрець лікує мікоз, виразку і послаблює симптоми астми.

Крім цього, рекомендується спати по 8 годин на добу. Адже саме уві сні в організмі людини виробляються всі необхідні для здоров’я гормони. Наприклад, мелатонін – досить відомий гормон молодості.

Якщо все-таки відчуваєте себе погано, підвищилась температура, з’явився нежить, кашель, не займайтеся самолікування звертайтеся до лікаря!

Більше новин читайте на GreenPost.