Як захиститися від інсульту та інфаркту нескладним напоєм
Він розширює кровоносні судини і покращує кровопостачання.
Лікар-нутриціолог Олександр Мірошников розповів, який напій варто пити тим, хто хоче захиститися від серцево-судинних захворювань.
Буряковий сік містить близько 0,2 грама харчових нітратів. В організмі людини ці нітрати перетворюються на хімічну речовину під назвою нітрит, а потім, в крові, в окис азоту. Цей газ розширює кровоносні судини і покращує кровопостачання.
За словами фахівця, буряковий сік є чудовим засобом для профілактики інфарктів та інсультів. Пов'язано це з тим, що в цьому напої містяться флавоноїди, які знижують рівень «поганого» холестерину в організмі речовини.
При цьому Мірошников уточнив, що безпосередньо «поганий» холестерин є основною причиною виникнення серцево-судинних захворювань. Для їхньої профілактики достатньо щодня випивати по 250 мл бурякового соку.
