Як вгамувати непроханий головний біль після свята?

Після інтенсивного святкування наступного дня можуть бути побічні ефекти від зловживання алкоголем чи надмірної трапези. Один з проявів - різкий головний біль. Якщо під руками немає пігулок, або ж не хочеться пити таблетки, можна скористатися підручними засобами.

Якщо вдома є свіжий імбир - заваріть пряний імбирний чай. Він рятує навіть при мігренях, оскільки швидко зменшує біль. Найкраще використовувати свіжий імбирний корінь, а не чай у пакетиках.

Ще один ефективний спосіб вгамувати біль: замочіть шматок тканини в гарячій воді, вичавіть його і прикладіть до чола і шиї, щоб розслабити м'язи.

Якщо головний біль супроводжує втома, відчуття відсутності сил - допоможе настій м'яти. М'ятний чай. Чудово рятує від нудоти. Заздалегідь ввечері залийте чай в термос – вранці буде як знахідка.

А ще допомагає масаж. Протягом 2-3 хв робіть пальцями круговий масаж зони, розташованої між бровами, за годинниковою стрілкою, і ви відчуєте себе краще.

Більше новин читайте на GreenPost.