Від набряків рук і ніг: як правильно пити чай із петрушки

Набряки ніг або рук – Звідки набряки? Як правило, набряки виникають через затримку рідини в тканинах і на це є різні причини, такі як:

• завдання
• постменструальний синдром
• поганий кровообіг
• малорухливий спосіб життя
• вживання великої кількості солоних і оброблених продуктів
• побічні ефекти деяких ліків

Під час вагітності невеликий набряк часто може виникати після тривалого сидіння або стояння, і це вважається прийнятним. З іншого боку, хронічні набряки ніг і щиколоток можуть свідчити про набагато серйозніші захворювання, такі як печінкова, ниркова або серцева недостатність, і в цьому випадку рекомендується проконсультуватися з фахівцем.

Якщо набряки ніг або рук виникають рідко, їх можна вилікувати в домашніх умовах за допомогою природних засобів. Ось одне з таких ефективних засобів, яке допомагає зменшити набряк і вивести зайву рідину.

Петрушка, основний союзник

Наукові дослідження показують, що петрушка має здатність захищати нас від різноманітних захворювань:

• розлади сечовипускання
• астма
• алергії
• розлади травлення
• знижує артеріальний тиск
• позбавляє від бронхіту
• покращує здоров’я кісток

У давнину Гіппократ рекомендував використовувати петрушку для лікування сечокам’яної хвороби та ревматизму, вважаючи її чудовим сечогінним засобом, який допомагає ниркам у процесі виведення рідини з організму.

Сучасні дослідження підтверджують, що, на відміну від діуретиків, куплених в аптеках, петрушка не знижує рівень натрію або калію в організмі і може знижувати артеріальний тиск.

Рецепт чаю з петрушки

За словами доктора Джона Р. Крістофера, відомого письменника та провідного американського травника, ви повинні випивати принаймні дві літри чаю з петрушки на день, щоб отримати найкращі результати…

Ви можете збільшити кількість чаю з петрушки до однієї чашки щогодини, якщо відчуваєте потребу. Проте, готуючи чай, вона пропонує використовувати «свіже, світло-зелене листя» разом із корінням і насінням, якщо вони є.

Інструкції:

• Поріжте листя та коріння на дрібні шматочки (ви також можете попередньо подрібнити петрушку та зберігати її в герметичному скляному контейнері в холодильнику до тижня).
• Помістіть приблизно ¼ чашки петрушки в чашку для настою.
• Залити склянкою окропу або опустити в чайник.
• Дайте суміші настоятися 5-7 хвилин.
• Процідіть чай.
• За бажанням додайте мед, лимон або імбир для аромату.
• Для кращого ефекту завжди пийте теплий чай з петрушки