Догори
Дати відгук

Вчені заявили, причиною варикозу та тромбів може стати нестача двох вітамінів

Варикозні вени впізнати неважко

2 хв на прочитання29 Червня 2022, 23:42
Поділитись:

Дані досліджень говорять про те, що дефіцит цих двох вітамінів збільшує схильність людей до варикозного розширення вен і тромбозу.

Варикозні вени впізнати неважко – це розширені кровоносні судини, які часто випирають під поверхнею епідермісу. Підраховано, що приблизно у половини всіх жінок та чверті чоловіків варикоз стає неминучим віковим явищем, що розвивається тією чи іншою мірою в міру дорослішання. Але, водночас, цей стан свідчить не тільки про старість.

Наявні дані свідчать, що проблеми, пов’язані зі станом кровоносних судин, можуть бути наслідком нестачі двох вітамінів у організмі людини.

Будучи добре відомим антикоагулянтом, Вітамін D допомагає імунній системі запобігати утворенню тромбів, забезпечуючи плавний перебіг крові за венами. Крім того, його достатня кількість забезпечує здоровий стан судинних стінок, їхню хорошу еластичність, що дозволяє адекватно розширюватися і звужуватися під тиском збільшеного струму крові (наприклад, у моменти фізичної активності).

«Низький рівень вітаміну К призводить до кальцифікації еластину, що знижує якість еластичності та пружності у тканинах, включаючи судини. Наслідком дефіциту цього вітаміну можуть бути подвійне підборіддя, геморой та варикозне розширення вен», – повідомляється в Новости Ю ,з посиланням на British Medical Journal.  

 Медики радять не плутати варикозне розширення вен із судинними зірочками, які можуть відбивати аномально високий тиск у великих венах. Але, допомагаючи відновлювати судинну стінку, вітамін К може допомогти у лікуванні обох станів. Головним харчовим джерелом цієї речовини є листяні зелені овочі – капуста, шпинат, мангольд.

Дефіцит вітаміну D теж може призводити до варикозу та появи тромбів. Наука говорить, що вітамін D допомагає артеріям і кровоносним судинам бути достатньо вільними і розслабленими, щоб підтримувати рясний кровотік без надмірної напруги, що загрожує підвищеним артеріальним тиском. Коли організм страждає на брак вітаміну D, ймовірно, страждають і кровоносні судини.

Ознаки, які вказують на дефіцит цього вітаміну, включають депресію, повільне загоєння ран, підвищену частоту переломів, біль у кістках та суглобах (нерідко у попереку). Його харчові джерела – жирна риба, червоне м’ясо, печінка, яєчні жовтки, жирні молочні продукти.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Зображення ілюстративне
Землю накрила потужна магнітна буря: шторм триватиме кілька днів
1 хв на прочитаннягодина тому
Нова допомога сім'ям з дітьми: Кабмін зареєстрував законопроєкт для підвищення народжуваност
Кабмін ініціював нові виплати для сімей з дітьми
2 хв на прочитання4 години тому
Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на перевірку до дисциплінарної комісії
Кінець "індульгенціям": Генпрокурор направив 348 прокурорів з інвалідністю на розгляд дисциплінарної комісії
1 хв на прочитання6 годин тому
ФОТО: харчування школярів / nus.org.ua
Уряд перерозподілив бюджет: кошти з санаторіїв підуть на освіту медиків, а 158 млн грн - на шкільні їдальні
1 хв на прочитання8 годин тому
Кабмін провів кадрові призначення у Держслужбі у справах дітей та Держагентстві "ПлейСіті"
1 хв на прочитанняВчора
Біометрія замість штампів: з осені 2025 року зміниться перетин кордону ЄС для українців
2 хв на прочитанняВчора
Новий скандал навколо Каньє Веста: колишня асистентка звинуватила репера у зґвалтуванні та секс-торгівлі
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Смертоносна спека: хвиля аномальної температури вбила 2300 європейців за 10 днів
2 хв на прочитання13 Липня 2025
Більше з GreenPost
ДБР викрило військового на закупівлі деревини зі збитками у 25 млн грн
"Золота" деревина для армії: ДБР викрило військового посадовця на схемі зі збитками у 25 млн грн
2 хв на прочитання2 години тому
Нашестя зайців на Одещині: фермери можуть залишитись без врожаю кавунів
На Одещині нашестя зайців загрожує залишити фермерів без врожаю кавунів
1 хв на прочитання3 години тому
Вирок у справі фіктивної агрофірми: в Одесі засудили директорку
В Одесі за матеріалами БЕБ засудили директорку фіктивної агрофірми
1 хв на прочитання3 години тому
Принципи проти роботи: вченого-еколога звільнили за відмову летіти літаком
Відомого еколога звільнили з престижної роботи, бо він відмовився летіти літаком заради клімату
2 хв на прочитання5 годин тому
Заступника керівника Спеціалізованої екологічної прокуратури звільнили з посади - рішення КДКП
2 хв на прочитання7 годин тому
Гороскоп на 16 липня 2025 року: Від "риб'ячої" інтуїції до "овнячої" дії
5 хв на прочитання9 годин тому
Україна посилює позиції на морі: прийнято угоду про членство в Генкомісії з рибальства у Середземномор'ї
2 хв на прочитання9 годин тому
Спроба крадіжки зерна Держрезерву на 12 млн грн: НАБУ висунуло підозру прокурору
1 хв на прочитання10 годин тому