Догори
Дати відгук

В роботі кишечника допоможе слива: лікарі роповіли, яка саме

Після 65 років людям корисно їсти сливи.

1 хв на прочитання04 Жовтня 2023, 23:49
Поділитись:

Люди після 65 років часто мають справу із погіршенням перистальтики кишечника, проблемою невчасного спорожнення, запорів. За словами експерта, включення до раціону сливи допомагає покращити роботу кишечника:

Слива позбавлятиме від закрепів і допоможе підтримати своєчасне вивільнення вмісту кишечника. Слива відрізняється високим вмістом харчових волокон, які стимулюють зростання корисної кишкової флори і роблять більш ефективним процес травлення.

Клітковина, яка є у її складі, стимулює роботу кишечника, забезпечує природну детоксикацію організму.

Саме від стану кишківника, його функціонування багато в чому залежить стан імунної системи. Таким чином, покращуючи роботу кишківника, слива також допомагає зміцнювати імунітет після 65 років. Також у зливі є вітамін C, який також важливий для імунітету.

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Більше з GreenPost
Зображення: Robert Lea (створено за допомогою Canva)
Вогонь для Овна, мудрість для Козерога: гороскоп на 07.07 для всіх знаків зодіаку
2 хв на прочитання34 хвилини тому
БЕБ викрило директорку на несплаті 9 млн грн податків при постачанні для Нацгвардії
Постачала продукти Нацгвардії та не сплатила 9 млн грн податків — директорці компанії оголосили підозру
1 хв на прочитання2 години тому
Зображення згенеровано ШІ
Майже 900 тисяч гривень: на Одещині засудили трьох браконьєрів за незаконний вилов риби
1 хв на прочитання3 години тому
Зображення згенеровано ШІ
Майже 900 тисяч гривень: на Одещині засудили трьох браконьєрів за незаконний вилов риби
1 хв на прочитання3 години тому
Жнива-2025: українські аграрії наближаються до першого мільйона тонн зерна
1 хв на прочитання8 годин тому
Уран і Венера в Близнюках змінюють наше літо і світосприйняття
3 хв на прочитання8 годин тому
Туреччину накрила екстремальна спека до +50°C, а в горах іде сніг
1 хв на прочитання9 годин тому
На Вінниччині вперше зареєстрували кар'єрну бурову установку та видали номер "00001"
1 хв на прочитання11 годин тому