Три продукти, які отруюють кишечник
Люди, які вживають неправильну їжу тривалий час, більше схильні до кишкових захворювань.
Для здорового харчування слизової оболонки кишківника рекомендують середземноморську, переважно вегетаріанську їжу з високим вмістом клітковини.
Також слід уникати наступних харчових компонентів:
1. Цукор. Бактерії теж люблять цукор - і ті, які розщеплюють прості цукри, дуже швидко розмножуються на цих ласощах. Але це відлякує фахівців із складнішого цукру.
2. В'ялені, копчені та сильно оброблені ковбаси. Ці продукти потрапили до списку канцерогенів, тому загальне правило полягає в тому, щоб їсти не більше 500 грамів червоного м'яса на тиждень.
3. Шкідливі жири. Будьте обережні з маргарином, майонезом та салом, тому що вони можуть спричинити розлад кишечника.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Гепатит А в Хусті: студентів та школярів переведуть на дистанційне навчання
1 хв на прочитанняВчора
Масове отруєння у дитсадку на Львівщині: 8 дітей госпіталізовано у Шептицькому районі
1 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день біполярного розладу: чому 30 березня і як підтримати близьких
2 хв на прочитанняВчора
Шоста седмиця Великого посту: шлях до Лазаревої суботи та Пальмової неділі
1 хв на прочитанняВчора
Надбавка 20% до пенсії у 2026 році: як оформити та хто має право на виплати
1 хв на прочитання29 Березня 2026
Meta та Google визнали винними у створенні залежності в підлітків
2 хв на прочитання28 Березня 2026
Комарі-вакцинатори: китайські вчені знайшли несподіваний спосіб зупинити небезпечні віруси
2 хв на прочитання27 Березня 2026
ДБР затримало начальника групи ТЦК за жорстоке побиття літнього чоловіка під час «мобілізації»
1 хв на прочитання27 Березня 2026
Більше з GreenPost
Завищені акти та фіктивні роботи: деталі корупційної схеми навколо Одеського зоопарку
1 хв на прочитання15 хвилин тому
Між вогнем Овна та стабільністю Тельця: як знайти баланс у середині весни
3 хв на прочитаннягодина тому
Коли поратися в саду та стригтися: детальний місячний посівний та б’юті-календар на квітень
1 хв на прочитання2 години тому
Професійне свято краси: як в Україні відзначають День флориста
1 хв на прочитання3 години тому
Загальний гороскоп на 31 березня для всіх знаків зодіаку
2 хв на прочитанняВчора
Держава отримала на 50% більше від очікуваної вартості лотів на користування надрами
1 хв на прочитанняВчора
На Закарпатті вандали викрали десятки кущів лаванди
1 хв на прочитанняВчора
Кабмін пропонує змінити правила доказування у справах про дискримінацію
1 хв на прочитанняВчора