Три продукти, які отруюють кишечник
Люди, які вживають неправильну їжу тривалий час, більше схильні до кишкових захворювань.
Для здорового харчування слизової оболонки кишківника рекомендують середземноморську, переважно вегетаріанську їжу з високим вмістом клітковини.
Також слід уникати наступних харчових компонентів:
1. Цукор. Бактерії теж люблять цукор - і ті, які розщеплюють прості цукри, дуже швидко розмножуються на цих ласощах. Але це відлякує фахівців із складнішого цукру.
2. В'ялені, копчені та сильно оброблені ковбаси. Ці продукти потрапили до списку канцерогенів, тому загальне правило полягає в тому, щоб їсти не більше 500 грамів червоного м'яса на тиждень.
3. Шкідливі жири. Будьте обережні з маргарином, майонезом та салом, тому що вони можуть спричинити розлад кишечника.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Результати фіналу чемпіонату України кінного спорту з подолання перешкод
1 хв на прочитання5 годин тому
Сьогодні відзначають день шахтаря: надважкої праці та незламності українських гірників
1 хв на прочитання17 годин тому
Вчені виявили, що риб'ячий жир може нашкодити здоровій людині
1 хв на прочитанняВчора
Безпечний шлях до школи: головні правила дорожнього руху, які мають знати діти та батьки
1 хв на прочитанняВчора
Здоровий ланчбокс у школу: як зібрати корисний, смачний і безпечний перекус для дитини
2 хв на прочитанняВчора
Перерахунок пенсій у вересні: хто з 2,8 млн працюючих пенсіонерів може отримати підвищення
1 хв на прочитанняВчора
На Буковині викрили незаконну торгівлю органами померлих людей
1 хв на прочитання28 Серпня 2026
У Чорному морі загорілось та затонуло торговельне судно
1 хв на прочитання28 Серпня 2026
Більше з GreenPost
У столиці та на Київщині оптимізують рух поїздів під час тривалих повітряних тривог
1 хв на прочитання3 години тому
Гороскоп на 31 серпня: підсумки літа, важливі рішення та емоційна гармонія
2 хв на прочитання7 годин тому
Як врятувати троянди від чорної плямистості після затяжних серпневих дощів
1 хв на прочитання9 годин тому
Російський удар та детонація у селі Мила на Київщині забрали життя 38 людей
1 хв на прочитання11 годин тому
Міжнародний день китової акули: як світ захищає найбільшу та найлагіднішу рибу планети
1 хв на прочитання13 годин тому
Календар магнітних бур на вересень: коли очікувати сплесків сонячної активності
1 хв на прочитання15 годин тому
Російські загарбники вдарили по продовольчому складу на Миколаївщині
1 хв на прочитанняВчора
В Україні є ризик скорочення посівних площ на 5–7 млн га
2 хв на прочитанняВчора