Симптоми дефіциту вітаміну B12: низький рівень може привести до важкої хвороби серця

 WebMD визначив, що  вітамін B12 є важливою живильною речовиною, якя допомагає підтримувати здоров'я крові і нервових клітин організму. Це поживна речовина важлива для синтезу ДНК і допомагає запобігти мегалобластичній анемії.   Нестача вітаміну B12 призведе до утворення хворих еритроцитів.

Коли еритроцити деформуються, вони не можуть постачати організм достатньою кількістю кисню. Триваюча   анемія може привести до ускладнень з боку серця і легенів.

Ще одне серйозне ускладнення - розвиток серцевої недостатності, коли серце не може перекачувати достатньо крові по тілу при правильному тиску.

Основні симптоми серцевої недостатності включають задишку після відпочинку або активності. Задишка може посилитися в положенні лежачи, і ви можете виявити, що прокидаєтеся вночі, намагаючись віддихатися.

Якщо ви виявите, що у вас проблеми з кишечником, важливо проконсультуватися з лікарем і здати аналіз крові, щоб краще оцінити стан здоров'я.

До слова, у МОЗ розповіли, що має бути в аптечці туриста.