Догори
Дати відгук

Сидяча робота збільшує ймовірність інфаркту на 50%

Роботодавців закликають у зв'язку з цим влаштовувати стоячі робочі місця.

2 хв на прочитання20 Червня 2022, 00:42
Поділитись:

Дослідники отримали безрадісні дані для мільйонів офісних працівників із різних країн світу. Перебування в сидячому положенні впродовж більше 8 годин на день збільшує ймовірність інфаркту або інсульту на 50%.

Вчені з Китайської академії медичних наук вкотре підтвердили, що сидячий спосіб життя смертельно небезпечний для здоров'я. Офісні службовці найбільше схильні до інфарктів та інсультів. Протягом десятиліть лікарі попереджали про небезпеки тривалого перебування у сидячому положенні та про те, який вплив ця звичка має на внутрішні органи нашого тіла, пише «zdorovia».

І ось тепер нове дослідження, що охопило понад 100 000 дорослих людей протягом 10 років, стало ще одним тривожним дзвіночком для величезної армії офісних службовців. Експерти з Китаю встановили, що якщо люди сидять понад 8 годин на день, а це приблизно відповідає офісному робочому дню за вирахуванням обідньої перерви, то можливість перенести інфаркт або інсульт у них підвищується на 20%. Ризик цих найнебезпечніших порушень у роботі серцево-судинної системи зростає на 49%, якщо порівнювати з тими, хто сидить не більше 4 годин на день, як показало дослідження.

Його автори стверджують, що скорочення періоду в сидячому положенні та зростання показників фізичної активності для людини за рівнем користі можна порівняти з відмовою від куріння. Експерти та лікарі неодноразово закликали офісних працівників, змушених проводити багато часу в сидячому положенні, частіше вставати та влаштовувати невеликі перерви для того, щоб займатися спортом. А роботодавців закликають у зв'язку з цим влаштовувати стоячі робочі місця.

Раніше ми писали: Перші ознаки інсульту - сім ранніх симптомів, які не можна пропустити 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з GreenPost
Зображення згенеровано ШІ
Україна не має достатнього обсягу газу - голова Спілки споживачів комунальних послуг
1 хв на прочитаннягодина тому
Вуличні ліхтарі, фото нацполіція України
Службова недбалість спричинила переплату в 14,4 млн грн за світильники
1 хв на прочитання3 години тому
В Грузии подтвердили колоссальные запасы марганца / коллаж УНИАН, фото ua.depositphotos.com, Википедия
У Грузії знайшли 240 мільйонів тонн «нового літію», країна може стати новим лідером на ринку
1 хв на прочитання4 години тому
Фото з відкритих джерел
Freshfel Europe закликає ЄС відхилити угоду із США, що послаблює позиції європейських виробників
2 хв на прочитання4 години тому
Експерт пояснив, чи готуватися українцям до тривалого відключення світла
1 хв на прочитання6 годин тому
Гороскоп для всіх знаків зодіаку на 10 вересня 2025 року
4 хв на прочитання7 годин тому
Справжня революція покоління Z у Непалі
2 хв на прочитання8 годин тому
Росіяни скинули КАБ на людей, які отримували пенсії на Донеччині: відомо про понад 20 загиблих
1 хв на прочитання9 годин тому