Догори
Дати відгук

Смачний і поживний: салат з руколою та кількою

Заправте оливковою олією.

1 хв на прочитання16 Лютого 2023, 19:17
Поділитись:

Терпка зелень відмінно доповнить цю просту страву. Рецепт приготування. 

СКЛАДОВІ:

  • Картопля – 4-5 штук;
  • Кілька солона – 250 г;
  • Рукола – 60-70 г;
  • Сіль – за смаком;
  • Перець чорний мелений – за смаком;
  • Оливкова олія – за смаком;
  • Солодкий перець – за бажанням.

ПРИГОТУВАННЯ

1․ Картоплю відваріть приблизно за 25 хвилин. Остудіть і наріжте шматочками середнього розміру.

2․ У кільки видаліть голови, хвости та начинки. Акуратно відокремте філе від хребта.

3․ Якщо хочете додати солодкий перець, наріжте його дрібними шматочками.

4․ Складіть все в миску. Додайте руколу. Посоліть, поперчіть і заправте оливковою олією.

 

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Агро
Більше з GreenPost
Фото: БЕБ
Детективи БЕБ ліквідували мережу нелегальних АЗС на Одещині
1 хв на прочитаннягодина тому
Фото: Українська служба інформації
Науковці з’ясували причини масового викиду морських коників в Одесі
1 хв на прочитання2 години тому
Фото з відкритих джерел
Кабмін реформує інклюзивну освіту та цифровізує ліцензування медичної практики
2 хв на прочитання4 години тому
Фото ілюстративне
Уряд посилює екологічні стандарти та контроль у сферах управління відходами, промислового забруднення та ядерної безпеки
2 хв на прочитання5 годин тому
Гороскоп для всіх знаків Зодіаку на 7 лютого 2026 року: детальний астропрогноз
23 хв на прочитання7 годин тому
Кабмін запроваджує нові вимоги до екодизайну серверів
2 хв на прочитання8 годин тому
День без мобільного телефону 6 лютого: акція проти номофобії
3 хв на прочитання10 годин тому
Медики Закарпаття підробляли біологічні зразки за тисячі доларів
1 хв на прочитання12 годин тому