Що робити, щоб ноги менше пітніли у літніх кросівках

Спекотна погода сприяє пітливості ніг. Що вища температура повітря, то швидше з’являється відчуття дискомфорту через мокрі стопи. Доводиться відмовлятися від кросівок на користь відкритого взуття. Якщо любов до «снікерсів» переважає, варто спробувати розв'язати проблему п’ятьма способами.

Правильні кросівки

Не всі кроси підходять для літа. В характеристиках виробники вказують сезон, до якого адаптовані матеріали. Для теплої погоди варто вибирати моделі з верхом, що дихає, і легкою підошвою. З гарною повітропроникністю сітка, тонка натуральна шкіра, нейлон і поліестер. 

Щоб стопа «дихала», потрібні сітчасті або перфоровані вставки в зоні носка та п’ятки. Варто обрати кросівки Найк жіночі літні з такою конструкцією, аби не знати турбот. Для чоловіків в асортименті виробника також вистачає привабливих пропозицій. Легенькі пари на літо виготовляються на заводах  Puma, Nike, Adidas, Merrell, Asics, Geox.

Вдало підібраний розмір

У тісному взутті ноги пітніють набагато сильніше. Зумовлено це відсутністю повітряного прошарку через недостатню вентиляцію. Навіть якщо матеріали перфоровані, вони настільки сильно прилягають до шкіри, що в ефективного повітрообміну не залишається шансів.

Вибрати відповідний розмір кросівок не так вже й складно. Варто орієнтуватися не на цифри на парах, а на мірки. Виміряти потрібно в другій половині дня, якщо є схильність до набрякання. Стопоміром — найзручніше, але якщо його немає в господарстві, згодиться звичайна лінійка. 

Важливо: не визнають розмір прикладанням лінійки до підошви. Треба обвести обидві ноги на папері та встановити дистанцію між п’яткою та вершиною найдовшого пальця. 

Використання шкарпеток з натуральних матеріалів

Синтетичні шкарпетки зазвичай симпатичні: з текстурними вставками, ефектними принтами, яскравими кольорами. Водночас у них є кілька вагомих недоліків: 

• Накопичення статичної електрики, 

• алергенність та неприємні тактильні відчуття, 

• швидке вбирання запахів. 

Бавовна позбавлена цих мінусів. Вона зберігає форму під час прання і легко відпирається від забруднень. Невеликий відсоток синтетики у складі — лише перевага для кращої зносостійкості.

Аптечні засоби для ніг

Спеціальні засоби прибирають запах й борються з його причинами: знищують бактерії, перешкоджають розмноженню грибка. Серед них виділяють два різновиди: для самих черевиків та для шкіри.

За формою випуску: 

1. Спреї зі зручним розпилювачем;
2. кулькові, аерозольні й тверді антиперспіранти;
3. гелі та пінки з економним дозатором;
4. бальзами й олійки.

Ванночки

Народні методи іноді допомагають. Можна спробувати ванночки з солоної води або зеленого чаю, настій з кори дуба, відвар шавлії. Рецепти цих засобів легко віднайти в інтернеті. Головне — не забувати про обережність. Природні компоненти інколи викликають реакцію індивідуальної нестерпності. 

Якщо інтенсивне потовиділення спостерігається навіть коли надворі прохолодно, а перелічені поради не працюють, краще не гаяти час і звернутися до дерматолога чи подолога.