Просто подивіться на картинку: «лінивий» спосіб розслабити очі
Якщо ваша робота пов'язана з великим навантаженням на зір, це варто робити 2-3 рази на день.
Фото ілюстративне
Для того, аби зняти втому очей і покращити центральну фіксацію, а також підвищити роботу нейронних структур зорових ділянок кори головного мозку, потрібно просто подивитися без лінз та окулярів на ці картинки.
Рекомендується переглядати п'ять стереограм різної складності одночасно для відпочинку втомлених очей. Якщо ваша професія пов'язана з великим навантаженням на зір, ви можете переглядати ці стереограми 2-3 рази на день. Це сприяє підтримці гостроти зору і відновленню координації м'язів очей.
Також ми розповідали про те, як покращити периферичний зір та уважність: лайфхак для більш ефективного використання тренажера Шульте.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Професійні ризики лісівників: ознаки інфікування хворобою Лайма виявили у кожного третього працівника
3 хв на прочитання7 годин тому
Все про очищення шкіри: що потрібно знати для щоденного догляду
2 хв на прочитання13 годин тому
Токсичність касових чеків: чому їх не можна викидати в макулатуру та як правильно утилізувати
2 хв на прочитанняВчора
Хімічний склад термопаперу та небезпека токсичних чеків для здоров'я людини
3 хв на прочитанняВчора
Спецоперація «Синдикат»: у Києві та 23 областях ліквідували масштабну мережу наркоторгівлі
2 хв на прочитання15 Липня 2026
Безоплатні обіди для всіх учнів Черкас: міськрада погодила нові правила харчування з 1 вересня
1 хв на прочитання14 Липня 2026
Представлено звіт про роботу Кабінету Міністрів України під керівництвом Юлії Свириденко
2 хв на прочитання14 Липня 2026
Смертельний вірус набирає обертів: на Закарпатті фіксують різке зростання випадків сказу
1 хв на прочитання14 Липня 2026
Більше з GreenPost
Порт «Чорноморськ» критично знизив приймання вантажів
2 хв на прочитання6 годин тому
Кадрові зміни у «Нафтогазі»: Сергій Федоренко став тимчасовим очільником компанії
2 хв на прочитання8 годин тому
Масштабні збитки у нацпарку «Вижницький»: ДБР завершило розслідування щодо лісівника
2 хв на прочитання12 годин тому
Науковий фронт культурної спадщини: в Україні відзначають День етнографа
2 хв на прочитання15 годин тому
Хімічна аварія в Бельгії: у порту через витік кислоти госпіталізували 28 людей
1 хв на прочитанняВчора
Рада призначила нового міністра з відновлення та інфраструктури України
1 хв на прочитанняВчора
Мова листя: як розпізнати дефіцит елементів живлення та хвороби огірків
3 хв на прочитанняВчора
У Буцинському лісництві вирубали сотні дерев на понад 5 мільйонів гривень
1 хв на прочитанняВчора