Просто подивіться на картинку: «лінивий» спосіб розслабити очі
Якщо ваша робота пов'язана з великим навантаженням на зір, це варто робити 2-3 рази на день.
Фото ілюстративне
Для того, аби зняти втому очей і покращити центральну фіксацію, а також підвищити роботу нейронних структур зорових ділянок кори головного мозку, потрібно просто подивитися без лінз та окулярів на ці картинки.
Рекомендується переглядати п'ять стереограм різної складності одночасно для відпочинку втомлених очей. Якщо ваша професія пов'язана з великим навантаженням на зір, ви можете переглядати ці стереограми 2-3 рази на день. Це сприяє підтримці гостроти зору і відновленню координації м'язів очей.
Також ми розповідали про те, як покращити периферичний зір та уважність: лайфхак для більш ефективного використання тренажера Шульте.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
«Скринінг здоров’я 40+»: як не втратити виділені кошти на медичне обстеження
3 хв на прочитання2 години тому
Червоний рівень небезпеки: планету накрила магнітна буря
1 хв на прочитанняВчора
До програми «Доступні ліки» додадуть 51 нову назву для лікування серця та судин
2 хв на прочитанняВчора
Спецслужби спіймали організаторів мільйонного розкрадання в армії
1 хв на прочитання03 Червня 2026
П’ятеро черкащан потрапили до інфекційки після візиту в кафе: деталі гучного розслідування
1 хв на прочитання03 Червня 2026
Новий Санітарний регламент дитячих закладів оздоровлення
4 хв на прочитання03 Червня 2026
Подвійне свято прихильників активного способу життя: 3 червня відзначають День бігу та День велосипеда
2 хв на прочитання03 Червня 2026
Від козацьких оберегів до сучасної фітотерапії: 3 червня в Україні відзначають День чебрецю
3 хв на прочитання03 Червня 2026
Більше з GreenPost
Екологічні методи прочищення сифонів: як позбутися засмічення труб
3 хв на прочитання18 хвилин тому
Локальне перемир'я під егідою МАГАТЕ: поблизу ЗАЕС розпочинаються ремонтні роботи
2 хв на прочитаннягодина тому
Плавучі АЕС як ключ до декарбонізації та енергонезалежності грецьких островів
3 хв на прочитання3 години тому
Світова енергетична криза та ренесанс атомної енергетики: баланс між безпекою та декарбонізацією
3 хв на прочитання4 години тому
Повернення земель у Черкасах: прокуратура ліквідувала масштабну «туалетну схему» в центрі міста
2 хв на прочитання6 годин тому
5 червня — Міжнародний день боротьби з незаконним, непідзвітним та нерегульованим рибальством
3 хв на прочитання7 годин тому
Захист довкілля через призму міжнародного права: заборона екоциду та норми Женевських конвенцій
3 хв на прочитання9 годин тому
Ворог випустив понад 6 тисяч дронів і КАБів: Генштаб оприлюднив зведення з передової
1 хв на прочитанняВчора