Просто подивіться на картинку: «лінивий» спосіб розслабити очі
Якщо ваша робота пов'язана з великим навантаженням на зір, це варто робити 2-3 рази на день.
Фото ілюстративне
Для того, аби зняти втому очей і покращити центральну фіксацію, а також підвищити роботу нейронних структур зорових ділянок кори головного мозку, потрібно просто подивитися без лінз та окулярів на ці картинки.
Рекомендується переглядати п'ять стереограм різної складності одночасно для відпочинку втомлених очей. Якщо ваша професія пов'язана з великим навантаженням на зір, ви можете переглядати ці стереограми 2-3 рази на день. Це сприяє підтримці гостроти зору і відновленню координації м'язів очей.
Також ми розповідали про те, як покращити периферичний зір та уважність: лайфхак для більш ефективного використання тренажера Шульте.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
З 20 травня доступ до Електронної системи охорони здоров’я стане персоналізованим
2 хв на прочитання3 години тому
з державної лабораторії в Австралії зникли сотні зразків смертельних вірусів, серед них - хантавірус
2 хв на прочитання4 години тому
Спалах хантавірусу на круїзному лайнері MV Hondius: чи варто чекати на пандемію
2 хв на прочитанняВчора
Стратегія онкопревенції у лікуванні гінекологічних новоутворень
2 хв на прочитанняВчора
Міжнародний день Червоного Хреста і Червоного Півмісяця як символ глобальної солідарності
2 хв на прочитанняВчора
Рак сечового міхура: фактори ризику, симптоми та сучасні методи лікування, що рятують життя
2 хв на прочитання07 Травня 2026
Спектр невидимого болю: як розпізнати дитячу депресію та підтримати ментальне здоров'я молоді
5 хв на прочитання07 Травня 2026
Рейтинг щасливих міст 2026: чому стабільність і спокій виявилися важливішими за туристичну красу
2 хв на прочитання06 Травня 2026
Більше з GreenPost
Екологічні загрози в Криму: практика масової обрізки ставить під загрозу виживання лісосмуг
2 хв на прочитання10 хвилин тому
Інтеграція морських досліджень: Український науковий центр екології моря увійшов до складу НАНЦ
2 хв на прочитаннягодина тому
Європейська родина: чому 9 травня стало символом нашого спільного майбутнього
2 хв на прочитання6 годин тому
Аномальне мілководдя на Дунаї: зафіксовано суттєве падіння рівнів води
2 хв на прочитанняВчора
Локальні екосистеми під тиском: вплив воєнних дій та антропогенного фактора на мікроклімат України
2 хв на прочитанняВчора
Двоє жінок похвалились на весь інтернет вбивством червонокнижних тварин
3 хв на прочитанняВчора
Уряд запроваджує особливий правовий режим для територій із торфовищами
2 хв на прочитанняВчора
Весна в Одеському ботанічному саду (ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора