Просто подивіться на картинку: «лінивий» спосіб розслабити очі
Якщо ваша робота пов'язана з великим навантаженням на зір, це варто робити 2-3 рази на день.
Фото ілюстративне
Для того, аби зняти втому очей і покращити центральну фіксацію, а також підвищити роботу нейронних структур зорових ділянок кори головного мозку, потрібно просто подивитися без лінз та окулярів на ці картинки.
Рекомендується переглядати п'ять стереограм різної складності одночасно для відпочинку втомлених очей. Якщо ваша професія пов'язана з великим навантаженням на зір, ви можете переглядати ці стереограми 2-3 рази на день. Це сприяє підтримці гостроти зору і відновленню координації м'язів очей.
Також ми розповідали про те, як покращити периферичний зір та уважність: лайфхак для більш ефективного використання тренажера Шульте.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Рівні можливості для кожного: 10 жовтня відзначають Всесвітній день інклюзивності
1 хв на прочитання4 години тому
Науковий підхід до особистісного зростання: чим коучинг відрізняється від класичної психотерапії
2 хв на прочитанняВчора
Чума на українських землях: від облоги Кафи до карантину в Одесі
5 хв на прочитанняВчора
Ювілейний друкований випуск GreenPost: дякуємо читачам і партнерам
1 хв на прочитанняВчора
Чума: хвороба, що змінила хід історії, економіку та свідомість людства
5 хв на прочитанняВчора
На Одещині підтвердили сказ у безпритульного собаки: тварина покусала вісьмох людей
1 хв на прочитання08 Жовтня 2026
Підтримка людей із дислексією: 8 жовтня відзначають Всесвітній день поширення інформації про нейрорізноманіття
2 хв на прочитання08 Жовтня 2026
Підтримка здоров’я очей: 8 жовтня відзначають Всесвітній день зору
2 хв на прочитання08 Жовтня 2026
Більше з GreenPost
Символ українського Причорномор’я: на Одещині розпочався збір винограду Одеський чорний
1 хв на прочитання2 години тому
Відмова від вищої міри покарання: 10 жовтня відзначають Всесвітній день боротьби за скасування смертної кари
3 хв на прочитання6 годин тому
Молодик у Терезах: час обрати себе та відновити баланс
2 хв на прочитанняВчора
ДБР викрило посадовців, які дозволили незаконну рубку дубів на Київщині
2 хв на прочитанняВчора
У Миколаєві ліквідували стихійне сміттєзвалище завдяки застосунку «ЕкоЗагроза»
2 хв на прочитанняВчора
Невидимі герої ветеринарної медицини: світ відзначає День ветеринарної сестри
2 хв на прочитанняВчора
Від Саргасового моря до Світязя: історія, таємниці та унікальний життєвий цикл волинського вугра
1 хв на прочитання08 Жовтня 2026
Ворожий обстріл знеструмив окремі райони Києва
1 хв на прочитання08 Жовтня 2026