Просто подивіться на картинку: «лінивий» спосіб розслабити очі

Для того, аби зняти втому очей і покращити центральну фіксацію, а також підвищити роботу нейронних структур зорових ділянок кори головного мозку, потрібно просто подивитися без лінз та окулярів на ці картинки.

Рекомендується переглядати п'ять стереограм різної складності одночасно для відпочинку втомлених очей. Якщо ваша професія пов'язана з великим навантаженням на зір, ви можете переглядати ці стереограми 2-3 рази на день. Це сприяє підтримці гостроти зору і відновленню координації м'язів очей.

Також ми розповідали про те, як покращити периферичний зір та уважність: лайфхак для більш ефективного використання тренажера Шульте.