Просто подивіться на картинку: «лінивий» спосіб розслабити очі
Якщо ваша робота пов'язана з великим навантаженням на зір, це варто робити 2-3 рази на день.
Фото ілюстративне
Для того, аби зняти втому очей і покращити центральну фіксацію, а також підвищити роботу нейронних структур зорових ділянок кори головного мозку, потрібно просто подивитися без лінз та окулярів на ці картинки.
Рекомендується переглядати п'ять стереограм різної складності одночасно для відпочинку втомлених очей. Якщо ваша професія пов'язана з великим навантаженням на зір, ви можете переглядати ці стереограми 2-3 рази на день. Це сприяє підтримці гостроти зору і відновленню координації м'язів очей.
Також ми розповідали про те, як покращити периферичний зір та уважність: лайфхак для більш ефективного використання тренажера Шульте.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Скринінг здоров'я 40+: як національна програма змінює підхід українців до профілактичної медицини
7 хв на прочитанняВчора
СБУ зафіксувала нові факти застосування РФ боєприпасів зі збідненим ураном
2 хв на прочитанняВчора
Філософія усвідомленості: у світі відзначають Міжнародний день турботи про себе
2 хв на прочитанняВчора
Україна отримала майже 19 тисяч тонн медичної допомоги за час війни
1 хв на прочитання23 Липня 2026
Аптекам при лікарнях дозволили реалізовувати радіофармацевтичні препарати іншим закладам охорони здоров'я
2 хв на прочитання23 Липня 2026
Кабмін схвалив законопроєкт про збільшення виплат та цілодобове реагування служб
3 хв на прочитання22 Липня 2026
Погіршення самопочуття та спалахи на Сонці: Землю накрила 5-бальна магнітна буря
1 хв на прочитання22 Липня 2026
В Україні стартував щорічний моніторинг безбар'єрності
1 хв на прочитання22 Липня 2026
Більше з GreenPost
Вогняний шторм в Іспанії: понад 60 тисяч евакуйованих через масштабні лісові пожежі навколо Мадрида та Авіли
2 хв на прочитанняВчора
Allseeds призупиняє операційну діяльність на Одещині
2 хв на прочитанняВчора
Як ефективно та гуманно прогнати кротів із садової ділянки
1 хв на прочитанняВчора
Морський бізнес під час війни: погляд морського юриста
8 хв на прочитанняВчора
Перший у світі аміачний газовоз Antwerpen успішно завершив комерційний рейс
2 хв на прочитанняВчора
Від запатентованого винаходу до ранкового ритуалу: День народження розчинної кави
3 хв на прочитанняВчора
Уряд затвердив новий порядок поводження з безхазяйними відходами
1 хв на прочитання23 Липня 2026
Контроль на водоймах: екологи перевірили промисловий вилов риби на Бузькому лимані
1 хв на прочитання23 Липня 2026