Просто подивіться на картинку: «лінивий» спосіб розслабити очі
Якщо ваша робота пов'язана з великим навантаженням на зір, це варто робити 2-3 рази на день.
Фото ілюстративне
Для того, аби зняти втому очей і покращити центральну фіксацію, а також підвищити роботу нейронних структур зорових ділянок кори головного мозку, потрібно просто подивитися без лінз та окулярів на ці картинки.
Рекомендується переглядати п'ять стереограм різної складності одночасно для відпочинку втомлених очей. Якщо ваша професія пов'язана з великим навантаженням на зір, ви можете переглядати ці стереограми 2-3 рази на день. Це сприяє підтримці гостроти зору і відновленню координації м'язів очей.
Також ми розповідали про те, як покращити периферичний зір та уважність: лайфхак для більш ефективного використання тренажера Шульте.
Актуально
Більше з розділу Здоров'я
Більше ніж 900 відмов за вересень: батьки у Кропивницькому відмовляються від безкоштовного шкільного харчування
3 хв на прочитанняВчора
Як змінюється серцебиття плода під час вагітності
3 хв на прочитанняВчора
Від дофамінового сплеску до метаболічних розладів: як надлишок глюкози впливає на самопочуття
3 хв на прочитанняВчора
Невидимий тягар хронічного стану: 29 жовтня відзначають Всесвітній день боротьби з псоріазом
3 хв на прочитання29 Жовтня 2026
Як розпізнати перші ознаки інсульту за тестом «МОЗОК»
4 хв на прочитання29 Жовтня 2026
Дари природи під ногами: 28 жовтня відзначають День дикої їжі
2 хв на прочитання28 Жовтня 2026
Вимоги Пенсійного фонду: 4 способи підтвердити особу та уникнути призупинення пенсійних виплат
2 хв на прочитання27 Жовтня 2026
Повернення до самостійності: світ відзначає Всесвітній день ерготерапії
2 хв на прочитання27 Жовтня 2026
Більше з GreenPost
Краса, що захоплює, та логістика, що рятує: чому Чорне море є безцінним для України (ФОТО)
4 хв на прочитання5 годин тому
Як кельтський Самайн перетворився на міжнародне гарбузове свято
3 хв на прочитання7 годин тому
3 000 квадратних метрів під відходами: на Білоцерківщині екоінспектори виявили масштабне стихійне сміттєзвалище
1 хв на прочитанняВчора
Охорона рибних запасів у холодний період: з 1 листопада в Україні починає діяти заборона на риболовлю в зимувальних ямах
2 хв на прочитанняВчора
Енергосистема під обстрілами: у Дніпрі знову знеструмлення, на Правому березі Києва — аварійні відключення
1 хв на прочитанняВчора
Нічна балістична атака на Київ: у Дарницькому районі палають склади
1 хв на прочитання29 Жовтня 2026
У Держпраці пояснили умови оголошення простою та розмір виплат
1 хв на прочитання29 Жовтня 2026
В Одесі суворо каратимуть водіїв за блокування трамваїв і тролейбусів
1 хв на прочитання29 Жовтня 2026