Покращує зір, знімає запалення і біль - відваріть ці два компоненти і ліки з аптеки вам не знадобляться

Як правило, на кухні використовуються і яблука, і лавровий лист, і багато хто навіть не підозрюють, яку величезну цілющу силу мають ці два інгредієнти разом.

В основному лавровий лист використовується для заправки супів і різноманітних соусів, але з ним можна набагато, набагато більше. У поєднанні з яблуком лавровий лист може зменшити запалення, зняти біль і навіть поліпшити зір.

Регулярне вживання напою з цих двох інгредієнтів зменшує запалення суглобів, допомагає при мігрені, регулює кровообіг, допомагає боротися з респіраторними захворюваннями та зміцнює імунну систему.

Яблуко повне антиоксидантів, які мають протизапальну дію, що робить цей напій сповненим вітаміну С, а також чудовим при застуді чи грипі. Також вживання цього напою зміцнює серце, знижує стрес і артеріальний тиск, а також допомагає боротися з хворобами серця.

Згідно з дослідженням, проведеним в Іранському університеті медичних наук, лавровий лист допомагає зменшити жирові відкладення та вилікувати камені в нирках. Напій також підходить людям з діабетом, а також корисний для профілактики діабету, оскільки регулює рівень цукру в крові.

Крім того, цей напій також уповільнює старіння клітин, а також дуже корисний при запалених бронхах і астмі, а також покращує роботу мозку.

Як його готують і як споживають?

Завжди використовуються сухі лаврові листи, а яблуко не очищається. Для цього знадобиться 3 лаврових листи, 1 яблуко, 1 л води і за бажанням мед і кориця.

Яблуко дуже добре вимити і нарізати четвертинками. Очистіть і наріжте на більш дрібні шматочки. Налийте воду в каструлю і дайте їй закипіти. Додати лавровий лист, корицю і варити все разом 5 хвилин. В кінці додати яблуко, вимкнути вогонь, накрити каструлю кришкою і залишити суміш на 10 хвилин.

Отриманий напій проціджують через сито, додають трохи меду і вживають вранці натщесерце або ввечері перед сном. Лікування триває не більше 2 тижнів.