Догори
Дати відгук

Очищають товсту кишку та виводять токсини: на що здатна солона вода та лимонний сік

У більш рідкісних випадках запор може бути наслідком обструкції

2 хв на прочитання25 Вересня 2023, 15:28
Поділитись:

Причини запорів можуть бути як внутрішні, так і зовнішні. Тривале застосування проносних засобів може призвести до зниження моторики товстої кишки. У більш рідкісних випадках запор може бути наслідком обструкції, наприклад пролапсу прямої кишки.

Зовнішні причини:

  • Нездорові харчові звички
  • Зловживання наркотиками
  • Зловживання алкоголем або кофеїном
  • Недостатнє споживання рідини
  • Низьке споживання клітковини

У той же час гіпотиреоз (низький гормон щитовидної залози) також може призвести до частих запорів і збільшення ваги.

Бувають випадки, коли запор зумовлений генетичними факторами.

Обережно!

Не пробуйте цей метод детоксикації, якщо у вас високий кров’яний тиск або інші хронічні захворювання, під час вагітності або годування груддю.

Інгредієнти + спосіб приготування

  • 2 столові ложки солі (як можна чистішої)
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 1 л гарячої води

Помістіть сіль в скляну банку, додайте гарячу воду і сік лимона. Накрийте кришкою, енергійно струсіть банку до повного розчинення солі і якомога швидше випийте отриманий розчин.

Ляжте на ліжко на один бік і ніжно помасажуйте живіт, потім поверніться на інший бік і продовжуйте масаж.

Розчин швидко почне діяти, але навіть якщо вам захочеться сходити в туалет, спробуйте стриматися якомога довше, в ідеалі близько 30 хвилин, щоб організм засвоїв всю прийняту сіль.

Вам може знадобитися сходити в туалет кілька разів, поки товста кишка повністю не спорожниться і не очиститься.

Після цієї детоксикації рекомендується пробіотик, щоб допомогти відновити рівень корисних бактерій у мікробіомі.

Також рекомендується вживати максимально здорову їжу, щоб забезпечити організм необхідними поживними речовинами та електролітами.

Рекомендовані продукти:

  • Соєве молоко
  • Йогурт
  • гарбуз
  • Молоко коров’яче незбиране
  • Шпинат
  • селера
  • Солоні огірки
  • авокадо
  • листя салату
  • Чорнослив
  • Насіння і горіхи
  • Томатний сік
  • Курага
  • оливки
  • Тофу
  • Сочевиця, квасоля, соя
  • Банан

Читайте GreenPost у Facebook. Підписуйтесь на нас у Telegram.

Більше з розділу Здоров'я
Фото з відкритих джерел
Третій вихідний: чому Європа переходить на чотириденний робочий тиждень
2 хв на прочитаннягодина тому
129 років на всіх: трьох українців засудили в Ірландії у справі про рекордну партію кокаїну
Троє українців отримали тюремні терміни у справі про найбільшу партію кокаїну в історії Ірландії (ФОТО)
1 хв на прочитанняВчора
ФОТО: ілюстративне / Depositphotos
Масове отруєння в Карпатах: рятувальники вночі надали допомогу 12 туристам біля гори Гимба
1 хв на прочитанняВчора
Фото: ілюстративне
В Україні оприлюднили статистику домашнього насильства
1 хв на прочитанняВчора
Чотири місяці без правил: нардеп пояснила, чому "застрягло" регулювання маркетингу ліків
2 хв на прочитанняВчора
Всесвітній день боротьби з харчовою алергією — що ми маємо знати про алергію
3 хв на прочитанняВчора
В Афганістані 45-річний чоловік одружився з 7-річною дівчинкою (ФОТО)
2 хв на прочитання07 Липня 2025
Бабуся у круїзі: історія американки, яка продала все заради кругосвітнього плавання
4 хв на прочитання07 Липня 2025
Більше з GreenPost
Фото з відкритих джерел
$10 тисяч з гектара: як лаванда приносить "лаванду"
1 хв на прочитання2 години тому
Фото ілюстративне
У одному з українських міст планують підвищити тарифи на опалення в 1,6 раза: що відомо
1 хв на прочитання3 години тому
Фото ілюстративне
Боргова криза в українській "зеленій" енергетиці призвела до підриву довіри інвесторів
2 хв на прочитання4 години тому
Цвітіння Noctiluca scintillans в затоці Омана. Зображення створено ШІ
Море без життя? Біолюмінесценція стала передвісником світовий катастрофи
4 хв на прочитання5 годин тому
«Європа не буде вільною без України»: сильна промова прем’єрки Данії
5 хв на прочитання6 годин тому
Сад мрії: арки-парасольки для квіткових композицій — несподівано стильне рішення
2 хв на прочитання11 годин тому
Чоловік готовий віддати дім та заощадження незнайомцю – але з однією важливою умовою
5 хв на прочитання12 годин тому
У Кропивницькому судять директора фірми за махінації на ремонті колектора
1 хв на прочитанняВчора