Обліпиха для потенції, калина – від депресії: названо топ-5 осінніх ягід

Нам дуже пощастило, що безцінні своїми цілющими властивостями ягоди ростуть в Україні просто під ногами, прикрашають двори та парки, продаються бабусями на ринках за смішні гроші. Потрібно тільки знати, від чого вони і навіщо , щоб користуватися цими щедрими дарами природи.

Чорниця

Цариця карпатських лісів, де її називають яфіною, і один із найпотужніших натуральних антиоксидантів. Найбільш відома в лікуванні хвороб зору, оскільки каротиноїди, що містяться в ній, покращують кровопостачання зорових шляхів і зорову функцію, відновлюють клітини сітківки, загострюють нічний зір. Пік збирання цієї ягоди припадає на середину літа, але збирають її до кінця вересня.

Чим корисна:

• виводить радіонукліди, шлаки, солі металів;
• зміцнює стінки кровоносних судин, нормалізує роботу серця;
• має протизапальні, бактерицидні, болезаспокійливі, сечогінні та жовчогінні властивості;
• уповільнює старіння нервових клітин;
• нормалізує процеси обміну речовин та травлення, рівень цукру в крові;
• позитивно впливає на розумову діяльність, покращує пам'ять та настрій;
• містить вітаміни А, В1, В6, РР, З, вуглеводи, клітковину, білок, калій, селен, залізо, органічні кислоти.

Застосовується в лікуванні:

• подагри та ревматизму;
• запалення слизових оболонок носоглотки;
• ангіни, фарингіту, запальних процесів ротової порожнини;
• хвороб нирок та сечового міхура;
• печії та гастритів зі зниженою кислотністю;
• серцево-судинних хвороб, у тому числі інфаркту міокарда та тромбозів.

Крім того, чорниця – відмінна профілактика онкології, простудних захворювань, хвороб Паркінсона та Альцгеймера і просто старіння організму.

Обліпиха

Незаслужено обійдена увагою ягода, що є справжнім еліксиром краси та молодості і чемпіоном із вмісту каротину. А сфера застосування обліпихи простягається від догляду за шкірою та волоссям до відновлення тканин органів дихання. До речі, у розпал пандемії коронавірусу лікарі рекомендували своїм пацієнтам чай із заморожених ягід: дві чайні ложки на склянку окропу з додаванням меду. Курцям для відновлення після перенесеної пневмонії або бронхіту обліпиха – засіб №1.

Чим корисна:

• позитивно впливає на еластичність судин та роботу серця;
• підтримує пружність шкіри, бореться зі зморшками, стимулюючи вироблення колагену та еластану, знімає шкірні запалення;
• має гепатопротекторні властивості, захищаючи печінку та стимулюючи оновлення її клітин;
• нормалізує рівень цукру в крові та роботу ендокринної системи;
• зміцнює імунітет;
• покращує мозковий кровообіг, активізує пам'ять;
• містить серотонін, що покращує настрій;
• має антиоксидантну дію, попереджаючи старіння тканин та ураження їх вільними радикалами;
• заліковує рани та знімає запалення тканин;
• активізує репродуктивну систему, збільшує потенцію.

Застосовується в лікуванні:

• гінекологічних хвороб;
• опіків, обмороження, пошкодження шкіри;
• запалень шлунка та кишечника;
• застуди, пневмонії та грипу;
• анемії та виснаження організму;
• захворювань крові та серцево-судинних патологій;
• гастритів, виразковій хворобі шлунка.

У якості профілактики обліпиха застосовується для нормалізації роботи нервової системи, сну та поведінки, зменшення ризиків виникнення пухлин, зміцнення імунітету.

Брусниця

У цій ягоді корисні не тільки плоди, а й листя, вона довго зберігається у свіжому вигляді і «працює» як заспокійливий засіб, знижує тиск.

Чим корисна:

• має дезінфікуючі, протимікробні, сечогінні, в'яжучі, антиоксидантні властивості;
• покращує зір;
• зміцнює стінки судин;
• виводить токсини;
• має проносну, жовчогінну та глистогінну дію;
• знижує рівень цукру в крові при діабеті;
• покращує метаболізм;
• захищає від інфекцій сечовивідних шляхів;
• знімає біль та запалення;
• виявляє інгібуючу активність проти лейкемії, раку товстої кишки та шийки матки.

Застосовується в лікуванні:

• цукрового діабету;
• сечокам'яної хвороби;
• ішемічної хвороби серця;
• порушень роботи ШКТ;
• артриту та остеохондрозу;
• гіпертонічної хвороби;
• високої температури та лихоманки;
• авітамінозу та анемії;
• набряків;
• похмілля.

Горобина

В Україні цю цілющу рослину можна зустріти всюди, але зривати ягоди чомусь мало кому спадає на думку. А дарма: у горобині безліч корисностей, особливо для жителів великих міст, оскільки вона захищає від радіоактивного випромінювання, містить калій, залізо, магній, фосфор та йод.

Чим корисна:

• підвищує гостроту зору;
• допомагає впоратися з депресіями;
• є полівітамінним засобом;
• знижує кількість жиру в печінці та холестерину в крові;
• має жарознижувальну, протизапальну, антибактеріальну, сечогінну властивість;
• нормалізує тиск та зміцнює стінки судин;
• підвищує імунітет;
• сприяє регуляції травлення та підвищує апетит.

Застосовується в лікуванні:

• вітамінної недостатності;
• зниженої кислотності;
• запорів;
• захворювань щитовидки;
• гіпертонії та гіпотонії;
• проблем із ШКТ;
• атеросклерозу;
• порушень менструального циклу та проявів клімаксу.

Калина

Терпка та гіркувата на смак калина – скарбниця вітамінів та мікроелементів, використовується в кулінарії, косметології, медицині, дієтології.

Чим корисна:

• зміцнює імунітет та очищає кров;
• має заспокійливий ефект та допомагає при безсонні;
• покращує колір обличчя, підвищує пружність шкіри, бореться зі шкірними запаленнями та висипанням;
• зміцнює стінки судин та підтримує роботу серця;
• заспокоює тривожність, знімає нервову напругу;
• підвищує рівень червоних кров'яних тілець;
• загоює рани;
• знижує тиск.

Застосовується в лікуванні:

• серцево-судинних хвороб;
• патологій ШКТ;
• нервової, дихальної та репродуктивної систем;
• гінекологічних проблем;
• хвороб печінки;
• набряків;
• депресії;
• ниркової недостатності та сечовивідних шляхів;
• геморою та гострих захворювань кишечника;
• зниженого гемоглобіну;
• аритмії;
• бронхітів та бронхіальної астми.